“我是不是恋爱脑?”
“TA这样对我,是不是一种情感操控?”
……


据了解
厦门大学开设该校赖丹凤老师的爱情心理学》课
已有10余年
每年“抢课”场面都十分火爆
今年小学期就有5000余人“抢课”
最后80名同学成功“上岸”
选修“爱情”

在每次课堂的开始
老师都会先让同学们
提出自己对于爱情的困惑
“比起单向的传输理论
我更想回应同学们的疑问”
譬如↓
Q:“怎么判断自己是不是变成了‘恋爱脑’?”

A:“‘恋爱脑’是一种把爱情当作人生最重要的议题,而主动放弃了其他人生议题的消极做法。”

在热恋阶段有一定的“恋爱脑倾向”可以理解,但如果恋爱只停留在那一个阶段,陷入其中的两个人都无法继续成长。

把生活所有的希望孤注一掷地放在任何一段关系或者一件事物上,往往都意味着对生活其他方面消极的放弃。

往更深了说,“恋爱脑”表面上是一种为爱情痴狂的状态,而实际上往往反映了这个人在人际关系、自我成长、亲子关系等方面的失落,反映了一个人关于人生当中“什么占比最高”的判断,是一种人生意义与人生价值的选择。
Q:“恋爱关系中,如果遇到了‘PUA’该怎么办?”

A:“首先要区分:什么是真正的PUA?”

“在任何的交往中,人们都会希望自己对对方有更大的影响力,希望对方更谦让、更爱自己,这是正常的。这也叫‘情感操控’。”

比如一个人说“我想去南光食堂吃饭”,而另一人想去勤业,这时候第一个人就会说“为什么不陪我去南光,你是不是不爱我?”,这属于情感操控范畴。但只要不是出于恶意,不是特意经过训练的,都不算PUA。

“如果总是怀疑对方是不是PUA自己,方向就错了。”正确的做法是当你感受不舒服的时候,直接表达“你这么说我不舒服”或“我不去南光,并不代表我不爱你。”

“常常有人说自己很痛苦,但分不了手。”“这其实忽视了选择权在自己手中。”当真正感受到痛苦时,要相信自己“可以去结束一段关系”。

“总的来说就是觉察、接纳、改变。”

在课堂上

老师反复强调

“这门课不是让你能马上谈到恋爱

也不会让你的恋爱关系更长久
而是带你理解你的爱情观”

在每堂课上
她留足时间让大家进行小组讨论
同学们在一次次交谈中
剥开自己的故事
看到他人的故事
进行对自己有意义的探索

“如果你愿意剥开自己

你会忽然打开好多门”

对于爱情的12组不同看法

这是开课的第12年

老师表示

自己每一年都充满了好奇来上课

“想看看这一批孩子有什么不一样的想法”

“对爱情

我一直鼓励大家既要重视

又不能过度重视

保持五到七分的度就好”

“希望大家通过这门

不止在爱情关系中认识爱情

而是要认识到
爱情最重要的不是是否长久
而是双方是否都有成长”

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你有多容易被PUA

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