咨询师手记:为什么孩子和你无话可说?(张迎丰)

一位初中生的妈妈吐槽说，有一次孩子在学校被老师批评，回家哭着和妈妈说老师如何如何，妈妈就冲到学校跟老师理论起来，结果闹得很不愉快。最可气的是孩子反而挺生气的埋怨她，谁让你到学校了，谁让你找老师了！

结果从此以后，孩子什么也不跟父母说了，有时看到孩子不开心，妈妈怎么问也不说一句话。

现实中，也听到很多的父母说，孩子现在和他们根本无话可说。

为什么会出现这样的情况呢？

今天，我们借由积极心理治疗的沟通三阶段模型给出答案。

下面是亲子互动阶段模型：

如图所示，亲子互动阶段包括联接、区分、分离三个阶段。

联接阶段代表：情感联系（依恋）

下面的这些问题，帮助大家更好的理解连接阶段的特征：

“我的孩子（此刻）是否需要跟我在一起？

他是否需要我的爱抚？

他是否已经形成对我的情感上的依恋？”

区分阶段代表：需要信息、告诫、帮助

下面的问题描绘了区分阶段的特征：

“我的孩子是否缺少信息？

他是否需要我的忠告？

他是否需要我的看法来帮他做决定？”

分离阶段代表：情感联系的减弱、改变和解除。

下面这些问题描绘了分离阶段的特征：

“我的孩子是否希望在没有我的帮助的情况下自己做决定？

我的忠告是否会限制他的个人自由？

他是否要求拥有自己的独立性？”

在亲子互动阶段中，如果父母和孩子的阶段不匹配，或者对阶段有不同的理解，冲突就会出现。

那我们回到开头的那个故事，结合上图，我们可以看到孩子是想联接（说说我的心情），父母是做了区分（做出行动，找老师评理）。（B）

孩子有困扰时，想和父母说一说，而父母经常就会行动，为孩子提供帮助。

我记得有一次我女儿跟我说，中午同学们回宿舍说话，影响到她午休。她说这些的时候非常的着急、不开心，我听到后，立马就说，我打电话给生活老师，让生活老师管管，要么我找那几个学生的家长跟她们家长反映一下，让家长告诉自己的孩子好好的午睡，午睡好了，下午的课才能上好，家长肯定也像妈妈一样，希望他们的孩子能好好睡觉，好好学习。

我孩子就极力反对说：“你让我在那个宿舍怎么呆下去？”就再也不跟我说什么了。

我现在回过头来结合这个沟通三阶段，孩子心情不好，想和父母说一说，本来只是想表达一下自己的情绪，但她并不需要父母去做什么，结果父母贸然做了干涉，造成了她想不到的后果。

如开头故事中的孩子说，他也挺莫名其妙的，我只不过心情不好，跟我妈妈说说，然后就造成了这个后果，不仅妈妈与老师发生矛盾，而且老师还批评他说，你那么大了，平时我们师生关系还可以，你为什么自己不说，还让你妈妈出面？

所以孩子以后再遇到什么事情，就不敢再跟父母说了，转而寻求其它的途径。

所以，如果孩子会表达，妈妈，我现在不开心，我不需要你做什么，我只希望你能听我说一说。其它的事情我自己来处理，需要你的帮助，需要你怎样帮助，我会告诉你。

如果父母会听的话就会问孩子：

“孩子，遇到这样的事情你接下来怎么办？”

“需要爸爸妈妈做什么？想要父母提供什么样的支持？”

所以如果想让孩子有话跟你说，那父母就要做到根据孩子的需求来给予。那上面的亲子互动阶段模型就是一个很好的帮手。

只有父母与孩子的互动阶段相匹配了，而且是真正给到了双方都想要的内容，冲突才不会发生。

而要做到这一点，需要父母问孩子真正想要的是什么，孩子真正需要的是哪个阶段，这个阶段的具体样子是怎样的。

在此基础上，我们的亲子关系才能健康和谐地发展。

如图表所示，一共有以下九种可能的冲突情形。

A、孩子联接需要→父母分离需要。

情境：孩子想让父母陪自己玩，父母：我没时间，有时间我也想躺躺。

B、孩子联接需要→父母区分需要。

（这就是本文开头的案例情况。）

孩子需要联接，而父母认为必须帮助他。

情境：一位15岁的男孩在学校受到老师的批评，回家跟妈妈诉说了不高兴，妈妈就冲到学校，跟老师发生了冲突。

C、孩子联接需要→父母联接需要。

孩子需要联接，然而父母给了他一种跟他的期待不同的连接。

情境：一位18岁的学生应邀参加了一个父母组织的聚会，他在众多陌生的成年人当中感到对自己没有把握，试图通过接近他妈妈获得支持和安全感，他妈妈向客人们介绍说：“瞧我的大小子”，并且不停的摸他的头和脸，年轻人后来说：“我真想找个地缝钻进去。”

D、孩子区分→父母分离

孩子需要信息、告诫和言语指导，然而父母要求他独立和自己做决定，不给他任何支持。

情境：孩子在学业上遇到了困扰，寻求母亲的帮助，母亲说，我也不懂，你大了，你自己看看怎么办，或向懂得人问问。

E、孩子区分→父母区分

孩子想要得到信息，但无法以他想要的方式从父母那里获得，或者以一种对他来说不愉快的方式获得了信息。

情境：孩子想要学习做饭，咨询妈妈，油放多少，菜要切多大等等，妈妈在旁边，一会儿说菜洗的不干净了，一会儿说吃油炸食品对身体不好，一会儿又说女儿瞎折腾，祸乱厨房，又得她收拾半天。

F、孩子区分→父母联接

孩子在做决定的过程中需要信息、告诫和帮助，而父母希望通过爱抚和柔情来保持联接阶段。

情景：孩子在职业方面有困惑，他不知道该不该参加一个项目，当母亲探望他并说，“你看起来了瘦了好多，我要留下来照顾你。”

G、孩子分离→父母分离

父母以另外一种分离来回应孩子的分离意愿。

情境：大学毕业的孩子想要租房独住，父母的反应是：家里住的不舒服吗？我为你做了那么多你没看到吗？你如果要离开，那你就再也不要回来了。”

H、孩子分离→父母区分

孩子希望获得独立，父母不承认这种希望或者已经获得的独立，而是试图用自己的意见和忠告来引导孩子。

母亲到女儿家做客，母亲以怀疑的眼光环顾家里的陈设，然后说；“到处都是灰尘，幸亏我来了，这样你老妈能让你看看什么叫做有条理，你丈夫肯定以为我没有教你怎么管家。”

I、孩子分离→父母联接

孩子有独立和分离的需要，父母用自己的联接期待来回应这种需要。

情境：女儿想去家乡以外的地方上大学，父母说：你不能离我们太远，你得在我们身边。

上面就是因为亲子关系阶段的不匹配而造成的冲突情形。

那借助上面亲子互动阶段模型图，可以看一看你们的亲子关系冲突是在哪一个区域？你们各自在哪个阶段？以及你们如何达成一致？

希望积极心理治疗沟通三阶段可以帮助你的亲子关系和谐发展。

（该模型也适用于伴侣关系的沟通。）

（本文内容来自于佩塞斯基安《积极心理治疗——正向的理论与实践》）

张迎丰

国家三级⼼理咨询师

积极心理治疗国际认证咨询师

世界积极跨文化心理治疗协会（WAPP）会员

婚姻情感咨询师

oH卡咨询师

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