吴家山景区天气预报,武汉吴家山天气预报

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时间过得真快，今天已经立秋了。

34，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气。

立秋之字面意思是34；开始，34；34；人们认为立秋意味着炎热的过去、凉爽的到来、秋天的开始。

古人根据对自然的观察，将三十四年分为三个时期。一是凉风至，二是白露，三是寒蝉。立秋后，北风带来些许凉意，昼夜温差增大，清晨，水汽凝结在室外植物上，可以听到蝉鸣声。由于合适的温度，更加令人自豪。

但秋天的开始并不意味着炎热季节的结束。民间有“三十四”的谚语，意思是立秋之后，酷暑至少会持续三十四。立秋只是名义上的秋天。天气开始时会连续五天日平均气温低于22C。按照这个标准，我国很少有地区有初秋的秋天。

从天气预报来看，下周副热带高压系统将持续，东溪湖地区将继续晴朗，预计下午至傍晚有局地阵雨和雷阵雨。

具体预测

8月7日

晴转多云，南风3-4级，阵风5-6级，气温30-38

8月8日

晴转多云，南风3-4级，阵风5-6级，气温30-38

08/09

阴转晴，南风2-3级，气温29-38

8月10日

阴转晴，南风2-3级，气温29-39

8月11日

多云，南风3-4级，阵风5-6级，气温30-38

8月12日

多云，南风3-4级，阵风5-6级，气温30-38

饮食与健康

初秋将至，暑气未散，小心34；逆袭。季节交替之际，要注意身体健康。

不要吃太多

秋季饮食宜清淡寡淡。建议多吃一些清热滋补的高蛋白食物。

吃清淡的食物

吃清淡、辛辣、热的食物，以避免湿热空气积聚。芹菜等辛辣食物有散发香气的作用，建议多吃。

吃的时候不要太冷哦

秋季，暑转凉，人体生理代谢发生变化。因为食物过于生冷，容易引起胃肠炎。经过漫长的夏季，身体疲惫不堪，脾胃虚寒。食物不宜太冷。西瓜、梨、黄瓜等性寒，味甘。吃太多会损伤脾胃，引起胃痛，所以应该少吃。

应避免过度干燥的食物

中医认为秋燥是时令，人体容易出现秋燥的情况。许多慢性呼吸道疾病在秋季后容易复发或逐渐恶化，因此秋季饮食中应避免油炸食品等干燥食物。

来源-东西湖区媒体中心

编辑-毛凡宁通讯员-卢鹏程

视频-王晶张杰王家贝

主编-皇家北方

编辑-戴东辉

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