水蒸蛋图片大全,幼儿园水蒸蛋图片

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大家好，我是第一名厨张大雷，关注我，了解更多美食，让您的生活变得更加美味。

我们都知道，多吃鸡蛋对身体有好处，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质，早餐吃煮鸡蛋可以为身体提供源源不断的能量供应，让你每天都感觉精力充沛，精力充沛。你可以度过每一天。

不过煮鸡蛋的味道有点淡，有什么办法改善吗？当然有。

我们向大家推荐一道创意菜，既满足了肉质，又充分发挥了鸡蛋、肉末、碗蒸豆腐的原有营养。

我喜欢这道菜。无论你是80岁牙齿不好的老人，还是几个月大的婴儿，这都是一道老少皆宜的菜肴。用于补充饮食。

我的孩子很挑食。我不喜欢吃肉，所以我不吃蔬菜或鸡蛋。我头疼。自从知道了这道菜后，我又吃了更多的豆腐、鸡蛋和肉。蒸鸡蛋又软又蓬松。把肉末铺得厚厚的，看起来就很好吃，可以连续吃3次、5次、2次，真过瘾~~

蒸豆腐蛋肉末是一道家常菜，以豆腐、鸡蛋为主要原料，加入肉末制成，口感滑嫩，营养丰富，非常美味。一旦学会这美味，百吃不厌嗯嗯，再也不用担心孩子的好恶了。今天我就给大家介绍一下这道菜的做法。

请参阅下面我们的操作。

准备一个小锅，打入鸡蛋2个，加食盐1克调味，加料酒2克去腥，加适量水。鸡蛋与水的比例为1。15.用筷子搅拌均匀备用。

老豆腐切条，切丁，放入大碗中备用。

将鸡蛋混合物倒入漏勺中，滤去泡沫，形成光滑细腻的蒸蛋。

蒸锅里的水提前烧开，水开后放入鸡蛋和豆腐，盖上锅盖，大火蒸12分钟。

先将1-2块五花肉切片，然后切碎，放入小锅中备用。

姜切一小块，葱切半根，将姜末放入锅中。

炒锅烧热，加入适量食用油，放入肉末，快速翻炒几下，炒至肉末变色，倒入葱花、姜末，加入3g。搅拌使蚝油溶解，加入适量的水。

加入生抽5克、鸡骨1克、13种调味料1克，搅拌溶解，加少许水淀粉勾芡，加入香油2克，搅拌均匀，关火。

12分钟后，将煮好的豆腐捞出，倒在炒好的肉末上。

加入葱花，一碗营养美味的肉末豆腐蒸碗！

通过蒸蔬菜，了豆腐和鸡蛋的鲜味“水分”，同时保留了食材的营养价值。嫩滑的豆腐配上新鲜的肉末和鸡蛋，色香味俱全！每天早上来Bowl，充满活力地开始新的一天！

使用的原料和调味料如下。

配料鸡蛋、老豆腐、肉末、葱、葱、姜、淀粉

调料盐、蚝油、生抽、鸡骨、十三辣、香油

如果您有其他的方法或者建议，欢迎在评论区留言。谢谢你的拜访。如果您喜欢我们的文章，请点赞并转发。寻找第一位名厨。下次见。

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