怎样才能控制自己不玩手机，戒掉玩手机的10个方法
发表于 ・ 服务项目
把手机里面没用的都删除
减少玩手机时间的最好办法是增加做其他事情的时间，否则难以控制。
扔掉 找一个别的爱好
找点其它有兴趣的事情心，循序渐进慢慢就会减少玩手机了。
不知道你是怎么玩手机，如果实在控制不住的话就干脆把手机换了，换个只可以发信息打电话的。希望对你有帮助。
可以找一些让自己转移注意力的方式，比如可以出去玩，把手机放家里等等
把手机换成只能接打的手机
换个只能打电话发短信的手机 或不用手机~
把流量什么的都退掉，都删掉，每个月少充点话费。
转移注意了！ 或者别用手机了！
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