降温下雨天吃什么菜好吃，降温下雨天吃什么菜最好

蒜，要多吃杀菌的东西，这样能杀死细菌，夏天雨水多细菌容易滋生，凉拌的东西里一定要放蒜

白菜 ，白菜汤 能驱寒

熬一锅热热的八宝粥吧 原料大米、小米、黑米、糯米、玉米喳、小红豆、大红豆、绿豆、黑豆、红枣、鲜百合、花生 下雨天，空气有点潮湿，早上最好是炖汤喝，放点。

吃点热汤面，或者带汤的饺子，放点就8姜

适合雷雨季节祛“湿热”的食品有南瓜、茯苓、荠菜、金针菜、莴苣、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏苡仁、玉米等。

水果，绿色蔬菜，清热消暑祛湿粥，少食油腻生冷之物，运动排汗，艾灸等。

下雨了，收衣服了 这样的天气你还有心情吃东西，真服了你 浪漫的就吃烛光晚餐吧

女性雨天容易受潮受凉，喝杯红糖姜茶，暖宫养胃

吃点清淡点的稀饭，小菜，睡觉安稳

夏天，指阴历4月至6月，即从立夏之日起，到立秋之日止。期间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。 一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热。