讨厌天气的词,讨厌广州的天气

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这是第185天。昨天我体重减轻了04磅。初始重量2316斤。累计减重78公斤。

我是鲁鲁我今天感觉不舒服。我无法解释为什么。今天雨下得很大，本来还没有下雨，现在晚上就开始下雨了。白天一整天都很不舒服，空气很潮湿，感觉全身都被保鲜膜包裹着。所以，我今天感觉不太舒服，不会空腹做有氧运动。我不想给自己做饭，也不想做任何事情，所以我整天呆在家里。

朋友请我吃饭，我就请他吃饭。朋友晚上打算吃晚饭，但是觉得高油高热量不利于减肥。所以，我强迫自己下午去健身房锻炼。当我不想去健身房时，我通常不会去。因为如果你强迫自己做某事，它不会持续太久。因为它是一种被迫的追求，让我感到很不舒服，所以我抗拒它。基本上，如果你不想去，你就不必去。

但今天下午去健身房后，当我不想锻炼或在跑步机上行走时，我只需看看设置就可以了。走路的每一秒都感觉疼痛。当我在跑步机上跑40或50分钟时，感觉真的很快。今天实在走不下去了，所以只走了30分钟。每个想减肥的人都会经历过突然没力气什么事情都不想做的那一刻。我只是在谈论人们实际上是如何减肥的。因为，毕竟是以生命为导向的减脂。每天都心情这么好，干净又开心，那是不可能的。你永远会不快乐，因为你要付出一些代价来减肥。减肥是一种不人道的行为。你不能吃你最喜欢的食物和喝肥水。正确的？不能出去喝酒，不能社交。因为减肥，你很孤独、不快乐，因为不能吃高脂肪、高热量的食物，只能每天在家做饭、吃草。你可能就像那个女孩，已经去她姨妈家一个月了。我每个月都会有几天感到沮丧。

正如你所看到的，这非常尴尬。再见。喜欢、分享、欣赏。

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