气温升高体能下降,气温升高,海平面上升还是下降

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新华社

新华社北京7月16日电《参考消息》近日在美国《华尔街日报》网站发表题为《为什么人们在天热时会感到疲倦？》的文章。》报告如下

当你在炎热的夏季感到疲倦时，这种感觉并不全是幻觉。嗜睡背后有一个实际的生物学原因。

本月气温飙升，创下了地上最热的纪录，同时也对人们的能量造成了影响。热暴露会引发心脏、大脑、皮肤和肌肉的一系列生理过程，使您身心疲惫。

美国波士顿AssociaBarhan医疗中心的运动心脏病专家MeganWorthfield说“疲劳是你的身体告诉你是时候休息了。”他说，“疲劳是为了减少活动。”

他补充说，虽然人们可以在一定程度上适应极端的炎热和寒冷，但身体对炎热的抵抗力通常不如对寒冷的抵抗力。极高的体温会导致严重的损伤和器官衰竭，而较低的核心体温会使身体器官的功能下降，但更容易恢复。

医生和科学家对炎热天气中能量损失的解释如下

温度计读数很重要，但它并不能完全确定您的身体对热的反应。湿度也很重要。汗水从你的皮肤蒸发到空气中，让你感觉凉爽。在潮湿的环境中，空气也更加潮湿，使冷却变得更加困难。

来自电磁波（例如阳光）的热辐射也有影响。即使空气寒冷，你也能感受到这种散热效果。

人们在炎热的日子感到疲倦的另一个原因是缺乏睡眠。2022年的一项研究表明，随着全变暖的加剧，人们的睡眠时间越来越少。该研究的主要作者凯尔顿迈纳表示，当夜间室外温度超过10摄氏度时，每升高1摄氏度，人们每晚平均会减少37秒的睡眠时间。

您喝的水量也会影响您的能量水平。天热时，你会通过出汗流失水分，因此要多喝水以防止脱水。

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