下雨天一般几点开窗睡觉，下雨天开窗睡觉好还是开空调

每天夜深人静，空气中灰尘都会下降四五点刚好降到低空，此时千万不能开窗，七点以后开窗较好，雾天空气尘埃较大，雾散后再开窗。

每日上午900~1100，下午200~400开窗通气效果最好。此时气温已高，逆流现象也已消失，大气层底部的有害气体逐渐散去。

你好人呀在有规律有节奏的情况下就容易犯困。雨声是一种有规律有节奏的声音，所以雨声就像催眠曲一样 催人 入眠，再有雨天空气清新、凉爽，也有利于睡眠。

夜间室内外温 差大，下雨时湿差大，人体在睡眠态扺抗力有所下降，容易引发感冒，风湿等。如实在干燥，可稍微开点。

雨天既要防止雨水进屋，也要注意通风，又考虑到防盗的因素，所以我觉得房门最好是关着，根据雨的大小适当调节窗户的开合程度

清晨起来不宜开窗通风 有关专家日前提醒市民注意，在家中应实行正确的通风方法，尤其要避免通风三大误区和掌握通风三大要诀。 通风三大误区 少数市民认为，只要每。

起床后10分钟开窗30分钟

看情况咯。倾盆大雨，瓢泼大雨，还不关啊。绵绵细雨不关也没事。这个不一定的。看情况吧。如果自己不在家，知道要下雨，那还是关了吧。回来变澡堂了不好。

正常点！

早上起床后就应该开窗通风，通风的时间要根据季节而定，冬季不宜时间太长，有15分钟就行了，春秋季可适当延长，但是如果在潮湿的南方，最好还是在下午气候干燥的。