下雨钉鞋装啥钉，钉鞋7钉怎么装

那种场地当然要装长钉了，短钉是在塑胶跑道上用的。当然，后面的钉子比前面的磨的快，不久后面的就比前面的短了

1.长钉适合短跑项目，而短钉适合中长跑 2.跑400米应该用长钉 3.要啊，用短钉就行啦

要看看钉的分布情况。多钉不一定是短跑鞋，我见过一双6钉的，产品分类的中长跑。 选钉鞋主要是看看你参加的是什么比赛，短跑钉必须在6钉以上，塑胶地用短钉，煤渣。

如果是鞋，那么就不要用铁的。最好是用胶钉。。 如果是田径跑鞋，，是有。 因为水泥上比较滑，，石头路上则加大了你的阻力。。 在下雨天你路上，和碎石细。

买鞋的时候会有个起钉的专用工具 长钉一般是在沙石或土地上用的，现在多见的操场是塑胶的用短钉就可以了

就是泰森盖伊脚上的钉鞋 6钉的 。到时候你拿到了钉鞋就知道了， 硬塑有半只脚那么多。因为长钉可以深入土内，不然跑不动的。 假如只是应急可以买便宜的，这是最首。

用短钉，一般只有土场地和煤渣跑道才能使用长钉。一般都是七钉的。

把钉子拧紧，一般都是装在鞋底前段，如果楼主为了安全着想就全装短钉好了，没那么难受

50mm左右，其它不够好

如果是在塑胶的场地上最好不要用长钉那样会损坏场地在塑胶场地用短钉最好在土道上用长钉