甲流治疗协和,甲流怎么治疗

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在饮食方面，症患者应保持规律的三餐饮食，不同食物、粗细、荤素搭配。每天多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，保证营养全面均衡。食物以蒸、煮、煨、炖等为主，尽量避免油炸、烟熏，口味宜清淡，不油腻。喝很多的水。每天喝2000毫升左右的水。

根据身体恢复情况适当进行锻炼，可以在干净舒适的环境、空旷的地方、公园内进行适度的锻炼，也可以在室外进行太极拳、瑜伽、健美操等。回家了，有效。增强体质，提高免疫系统。运动量要适中，以微汗为宜，防止疲劳。

此外，还需要保持充足的睡眠，每天睡7-8小时，避免熬夜。保持良好的心情，保持积极的心态，避免情绪波动，都有助于提高免疫力。

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