什么是恋爱脑?我算是彻底体验了一把

可是，随着时间的推移，我开始发现自己变得有些不对劲。我开始频繁地想起他，甚至会因为一些小事而情绪波动。我开始变得敏感、焦虑，甚至有些神经质。我意识到自己可能陷入了一种叫做“恋爱脑”的状态。

我意识到自己必须要做出改变，否则我的恋爱脑将会给我带来更多的痛苦和困扰。于是，我开始尝试调整自己的心态。我告诉自己，恋爱只是生活的一部分，不能让它占据我的全部。我开始花更多的时间和朋友、家人在一起，参加一些自己感兴趣的活动，让自己的生活变得更加充实和丰富。

同时，我也开始更加理性地看待我们的关系。我告诉自己，他是一个独立的个体，有自己的思想和生活。我不能过于依赖他，也不能过于控制他。我开始学会尊重他的想法和决定，给他足够的空间和自由。

渐渐地，我的恋爱脑开始得到了缓解。我不再像以前那样焦虑和不安，也不再像以前那样情绪化。我开始更加平静地看待我们的关系，也更加享受恋爱带来的美好和幸福。