谈恋爱没那么难,假如我谈恋爱了~~
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恋爱是一个筛选伴侣、并不断提升和认识自己的过程，“谈一场恋爱最大的好处是认识自己”。
每个人都是一本书，走进并读懂一个人的内心世界是不容易的。你读书的时候，那本书也在试图阅读你。至于结局，也许在翻开书页的那一瞬间就写好了。无论结局是悲是喜，阅读和书写的过程都是美丽的。
人活着本能就是需要关系的满足，生命是一场体验，为了扩展我们的生命体验，我们需要谈恋爱。
假如我去谈恋爱，双方坦诚相待是前提，不刻意隐藏伪装，双方收入情况、家庭情况、各种情感经历。
假如我谈恋爱了，我不希望被束缚和控制，因为我会给你自由，一个想要控制对方的人潜意识代表Ta希望被对方控制，一面的对面是双面。
假如我谈恋爱了，我希望你对我是真心的尊重和喜爱，因为我向你投去的是尊重和喜爱，我不接受随意的指责打压贬低。
假如我谈恋爱了，你希望被怎样的对待可以直接告诉我，我不太会刻意要求你一定非要为我做什么事情，我可以请求但不强求，我也希望你这样。
假如我谈恋爱了，双方适当依赖是需要，但不希望有过多依赖，首先有照顾好自己的能力，我们可以互相照顾，分工合作，无论有趣或无趣的事相互分享，相互探讨。
假如我谈恋爱了，我不要求你秒回我的信息，但是尽量在24小时内回复，不能当没看见，这样我会伤心。我也会在看到信息后及时回复你。
如果对方时刻秒回信息可能代表对方时刻拿着手机或者是非常的闲，代表对方的心思没有放在当前所做的事情上，长此以往下去对未来创富是有影响的。
假如我谈恋爱了，希望你在我面前做你最真实的自己，可以有各种喜怒哀乐悲的情感。如果我都能接收，那一定能长久。因为我做为关系的主体位，我会为关系及你负责。
假如我谈恋爱了，假如有一天你不喜欢我了，可以直接告诉我，我都能接受，也绝不纠缠。我也一样，喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，不会把不喜欢装成喜欢，喜欢装成不喜欢。死缠烂打是下下策。
假如我谈恋爱了，遇到事情冲突希望大家一致性沟通，表达感受及需求，先处理情绪，再处理事件。可以把不舒服的感受讲给我听，用“当……发生的时候、我感觉……、我希望……我相信……”句式。
两个独立的成年人，有能力表达情绪，而不是表现情绪，会照顾自己的情绪感受，也要为自己的情绪负责，不要强制让对方为我的情绪负责。
往往现实中有人自己做不好的时候，很容易怪到对方身上，因为怪别人容易，这是需要大家修炼的功夫。
其实每个情绪背后是需求，每个人都深藏着对被看见、被抱持的情感渴望。
坦诚和无所隐藏的沟通，或仅仅单纯而深情的“看见”，都是一种很美的亲密和自由。
不需要讲道理时，道理谁都懂，其实我想表达的是男人讲道其实也是一种爱的体现，只是很多女人不需要而已。女人最需要的是接纳情绪而不是听道理，因为听道理给人一种你对我错的体验。
我们建立关系的初心，是去创造亲密丰盛的体验，而不是分出谁对谁错，谁高谁低。
关系的本质，是做自己，成全自己。
自信舒展、日日精进、举案齐眉的自己。
并和对方有亲密，有爱的流动，那一切都对了。
作者｜黄涵 医学风湿免疫方向硕士，爱好研究心理学，关注自我认知、情绪管理、亲密关系等课题。
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