看了《热辣滚烫》,人为什么要自律?

因为你想变得更好，或者达到某个目标，这个持续性去坚持的过程，就称之为自律

人都是有惰性思维的，这是很正常的状态。自律从来不是去强迫自己要怎么做，而是从思想上去问自己为什么这么做。

自律的本质是一种对自我人生价值的追求和向往，而不是它本身有多大的吸引力，必须要让你这么做。

我们要时常问问自己，现在的你，是你渴望成为的样子吗？

一个真正优秀的人，常常不是被迫选择，而是主动选择自律，因为他知道，唯有如此，才能拥有想要的人生。

自律本身，并不是一个人变好的原因。

唯有当他想要变好时，自律才被赋予了它该有的价值和意义。