因为他的回头只是开始,而不是结束。如果两个人不重新建立新的相处规则,依旧按照之前的方式去相处,你会发现,关系很快又会充满不信任和相互质疑,很快他的心又会不在你这里。

尽管你在这段关系里充满了委屈,也很不理解为什么他会这样对你,但如果你花了那么大心思去和他重新建立关系,想要维系这个家庭,那么在此刻你需要倒序经营——
先把这段关系稳固下来。培养他对你的依恋和依赖,当他真正回到感情中重新对你动心的时候,你再去跟他算旧账。

第一是要有翻篇的能力,很多人说的原谅都是讲原谅,嘴上说不在意了,实则上是因为孩子,因为自己不想面对孤独的生活,对现在的感情有习惯和依赖,不得已要留在婚姻中,只能去选择原谅。

但翻篇的能力不是假装原谅,而是你真正理解自己所作所为的目的,明白自己经营婚姻。不是被动的选择,而是你权衡过所有选择,觉得留在婚姻收益会更大。

第二是,对抗自己的路径依赖,什么是路径依赖呢?当你做过一件事情发现很有效,你会下意识的一直重复用那个方法,当你认定一个人对你不好,就是会背叛你,欺骗你的时候,你也会默认他的每一个行为都是在背着你干坏事。

如果当他回到家庭,你还是一直去质疑,攻击他,特别敏锐的去察觉那些他没有做到100分的地方,很快你们的感情又会像之前一样充满争吵和不理解。

如果你内心已经结论先行,那么你只会找到证明他是坏人的证据。而如果你能客观的去看他对你的爱,你会有很多不一样的体验和感受。当你发现他做的好的地方,他给了你想要的爱,一定要及时给他正向的反馈,用力去鼓励他。

最后是重建相处模式的能力。当你在感情中再一次感到不满和失望,你可能会在内心猜测和推理,他是不是对你嫌弃了,不是真心回归家庭的。

这个时候你要学会非暴力沟通,告诉他你的感受,想法和你希望他怎么做,不要对他倾泻负面的情绪,也不要把这些痛苦压抑在心里。

去找正确的人处理情绪,用正确的方式跟伴侣沟通。破除你们之间的心理防御,他才会重新变得让你可以放心依赖,能够给你想要的爱情。当你们之间重建的信任足够稳定,他才能重新变成那个会承接你情绪会让你感到支持和被爱的人。你们的感情才会真正产生转机。

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