最近有一个案抱怨她老公在ai爱的时候啊...很爱讲话。

他在要s精的时候,他会一直问:你爽不爽啊、好不好啊、快不快啊,你觉得我这样子摸你舒不舒服啊?

其实这个可以讲到焦虑,也就是当我们焦虑的时候我们会不断的去做很多的假动作,那这些假动作,可以是身体上的动作,可以是言语上的动作,也可以是在心理上的分心。

而克服焦虑最好的方法呢就是不断的练习,所以当在过程中你产生比较敏感的状况或者你即将要分心,请你再一次的把感觉集中在舒服的上面,尽量减缓我们的速度.

所以很多事情,其实要透过不断的练习,情境是我们最好的老师

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