最近很多人跟我说学习会上瘾，就是那种一直想要学习，不想做事，然后越学越想学，越学越感觉自己不会的事情越多，然后又学，一直循环下去，家人朋友拉都拉不住，劝都劝不回来，还感觉自己很上进，很勤奋，别人都是不知进取的，都没有自己懂得多，然后学的东西根本就用不出来，落地不了，自己也着急，可是很难停下来。
这是为什么呢？
为什么会这样？
有个学员跟我说，自己心情不太好的时候，就害怕自己迷茫悲观。也不知道为什么就是行动不起来，只愿意学习，好像有点害怕去工作挣钱，然后就又产生自责内耗。
也知道去好好练功也能有帮助，但连练功都懒得去做，尤其懒得去活动。
心里还是很抗拒自己这样的状态，心里很着急，觉得这都四月份了，这一年都快过去一半了自己还没有什么进展，又觉得自己快四十岁了还一事无成，还害怕父母知道我的状况会担心，各种运作停不下来。
我也知道我的很多问题最终都回归到积极主动做当下能做的，就是也不知道自己怎么了，不知道怎么才能不想这么多，主动动起来。
自己经常情不自禁地回到孩子的状态，觉得委屈憋屈悲伤难过害怕面对了。老师，我感觉害怕和悲观。
不知道该怎么办？
我说，每个人都有不知道该怎么办的时刻。有害怕，有委屈，有迷茫，有无助，有悲伤，有很多很多不舒服。这个世界的生成基础就是执着心，他的波动性就是这样的反复无常
他说，心里憋得受不了。
我说，对，心里感觉不好受。身体现在哪些地方，有反应呢？
他说，虽然知道没有受害者，但是这段时间都感受就是委屈憋屈。心里憋得慌，想大叫。
我说，受委屈憋屈，不是什么受害者，受害者是因为外界给我带来委屈憋屈，这叫受害者。现在已经深深知道，委屈，憋屈，是身体的一个功能。
是一个客观存在的现象，那不是谁的错。就是身体这个功能，给我带来不太美好的体验，让我有种“承受不住”的错觉。在过去的经验中，心里憋得慌，就想大叫，这是一个逃离、缓解不舒服感受的其中方式，其中一个直接具体的方式。
他说，嗯，刚刚感觉很想要得到爸爸妈妈的保护，感觉到有危险。
我说，很幸运，我已经长大了，我已经学习了，我心里憋得慌，除了大叫以外的方法，除了逃离、排斥、拒绝身体这个状态，拒绝身体这个功能以外，我还可以尝试去体验这个功能。
现在已经有资源有能力有智慧可以去体验了。
小时候大人总是说小孩子不能玩开水，然后我也不知道开水里到底是什么情况，只是听说它很危险，会容易让人受到伤害。
然后我长大了，我意识到了开水对小孩子来说确实危险。这种危险，对小孩子来说是永远无法解除的，是客观存在的。
现在，我已经长大了，我知道这种所谓的潜在是危险，是针对小孩子的那个情况。
我现在长大了，我可以给自己倒一杯开水，等待它慢慢凉下来， 甚至都还有点烫的时候，我都可以喝上两口，哪怕不小心真的烫到口腔了，也不是什么严重的事情， 不是什么好不了的事情，很快就能好起来。
我还可以用开水来洗澡，洗衣服，泡脚等等，关于开水的应用有很多很多，当我需要的时候，就可以完全使用它。
并不会像小时候那样，讲到开水就感觉危险和害怕。仅仅是因为我长大了，我有能力为自己言行举止承担了，哪怕危险依然存在，我也可以有能力去面对，去应用。
并不是我长大了开水的危险就不见了，它还是它，也许我有时候还会害怕，有些担心，可是我知道，我已经可以使用它为自己为别人生活提供便利。
所以，心里憋得慌，小时候，在过去的条件，也许只能大叫，只看到一个方法，可是现在，我已经有能力去直接体验它，应用它了。
心里憋得慌，就像那个开水，也许无数人在很多时刻，他们都告诉你，危险，这是不好的身体反应，会如何如何发展。
可是那是对于还没有能力使用它的人而言，只能避免接触，只能尽快逃离，这是唯一自我保护的方法，保护自己不受伤害的方法。
可是现在，我已经有能力体验它，应用它，让它为自己为别人提升生命质量，提供更多支持。
他说， 嗯，总是赶紧想办法让自己能不难受，做一些冲动的决定。
我说，所以，现在体验这个憋屈委屈，是什么体会，什么味道呢？
他说，好像对这个憋屈委屈没有评判了，像白水一样，没有标签。现在又觉得有一点感恩，给我又一次练习的机会
我说，对啊，它本来就是白开水一样，只是在你能力不够的时候，无法驾驭的时候，很多爱我们的人，会告诉我们，要远离它。
所以在过去，你是用别人的眼光看待它的，当你长大以后，有能力和智慧以后，你可以试着重新去体验它，认识它，用自己的眼光去看看它。
你会发现什么样的真相呢？它还是那么危险和可怕吗？
他说，没有那么可怕了，那个反应是一个惯性，是偏差的判断下的惯性反应，并不是真实的，不是真的。
自己现在长大了，有能力去做不同的选择了，做更好的选择，更利于自己和他人的选择。有点体会到为什么老师说要慢下来，给自己一点空间，不要着急跟着惯性去做一些所谓让自己舒服的行动。
先去看到那个感受，体验，然后看到自己可以不按过往的惯性去反应，可以有更好的应对方式。
老师，有些所谓创伤，是不是不是必须去解决。比如这个被要钱的记忆，小时候经常见到妈妈被要钱，因为她是单位的财务科科长，供货商找她要货款跟她下跪，工人找她要拖欠的工资，亲戚找她借钱，我之前想这个是不是对我总是看到丈夫跟我要钱有关系。但是现在又想是不是这个不重要，重要的是我用自己独立的成年人身份去面对，去看到所有发生的资源而不是不好的一面，就可以了?
我说，有些所谓创伤，是不是必须去解决？
这个思考很有深度，您就问自己一句，那些不懂得什么叫创伤的人，从来没有学习过关于创伤的知识的人，就是有没有人没有解决这些创伤，也可以过得很好，很有成就呢？
比如，我们知道的在行业中的一些佼佼者，互联网大家比较熟悉的人，像最近很火的小米雷军，还有马云，还有普京，美国总统等等，各个领域的有影响力的人物，他们是先要把创伤都疗愈都解决了，才能有成就，他们天天在处理创伤，还是在干什么呢？
他说，嗯，明白了。害怕所谓过去的经历造成自己的一些状况，怕自己好不起来，这好像还是在向外抓取了，在给自己找借口找退路。这还是小孩子的方式。
所以您接触的很多人，他们的工作也许是给别人处理一些创伤，他们的事业是这样的，所以您看到他们天天在处理创伤，感觉这个处理很重要，很关键，就跟雷军天天在说手机行业怎么样，汽车行业怎么样一样的，可是生命中，除了手机和汽车，还有没有其他部分呢？
慢慢的，我们要尝试用自己的身体去体验更多东西，用自己的眼光去看待世界。
心物一体，当我们的注意力在做一些具体的事情时，我们的身体也会自动调整到相应的频率。
所以真正的企业家，他们的精气神都很好，他们也很少生病的。 越有成就的人越容易健康，越容易长寿。因为他们专注的时候比较多，散乱相对来讲比较少。
所以有些信息，我们现在还真的不太适合去看，这些信息会不知不觉进入自己的潜意识，然后自动运行起来，长期对我们产生影响。
当我们功夫上去了，能力有所提升了，能够使用这些信息了，就像小孩子长大了，可以自由按需分配开水了，这个时候是没有问题的。
所以每个阶段我们是不一样的。
他说，嗯，投入在具体的事情上，就不会去胡思乱想去运作了。前几天想开始好好做些事情，遇到一些障碍觉得解决不了好烦就又放那了。老师您说的是哪一类的信息?
这几天心里烦躁，看了很多抖音视频，就是在逃避的感觉。
我说，根据您刚才的反馈，您也许对身心灵的很多内容，比如创伤，疗愈，等等，现在可能很容易掉进去，好像自己是从业者，可是事实上不是的。您是用从业者的眼光去看待创伤，事实上我们可以回到自己的身份，回到当下去创造自己想要的生活。
所以聊了这么久，您真的需求是什么呢？
是不是想要做一件事情的时候，遇到一些具体问题了，不知道怎么办？我想要实现自己的梦想，可是我不知道从哪开始，想一想都感觉很难，是不是这样呢？
他说，嗯，明白了，我好像就是学什么听什么看什么就会把那个当作全部，没有自己的判断了。其实从复杂的现象里面出来看，我不想再这样被动生活了，我想拿回生活的主动权，我想实现自己的梦想，想要有更高质量的生活，让自己更有能力更有智慧面对生活的挑战。
我说，所以咱们命运代码已经调整了，关于原生家庭的影响也好，关于过去的所谓创伤也好，其实已经都在命运代码里，咱们这个方向已经调整了
接下来就是积极主动做当下能做的小事。关于自己的梦想，如果自己确实很多部分不知道怎么办，可以先去找一份自己喜欢的事情做。
轻松一些的，自己喜欢的，然后试一试用心去做一做，刚开始可能工资收入不怎么样，甚至比别人低很多。
可是慢慢的你会发现，每天的站桩实修，可以在工作上用出来解决实际问题了。这份工作可以慢慢的变成您柔软心的一部分，然后您的资源能够用出来越来越多，能力越来越强，收入不知不觉中就提升了。
他说，我就是在做事的时候遇到问题了，不知道怎么办，然后就一系列情绪反应，陷入到思维内容里面了。
我说，现在我们已经学习了，成长了，有能力和智慧去尝试体验和应用了。先从能做的开始做，功夫上去了，所有的问题都会迎刃而解。
他说，嗯，在工作中也是修行，不耽误。
我说，耽误也没事。修行是为了解决现实问题的。修行功夫提升了，也是为了回到现实中更有能力爱自己和爱自己想爱的人。
所以无所谓修行不修行的，没有人为了修行而修行。
很多人也报名了很多学习成长的课程，可是真正可以让自己人生命运从根本上得到提升的人，不多。就像很多人报了很多老师的站桩课程，报名一次，感觉自己被骗一次，最后得到结论就是世界上没有好人，只有自己最好，最善良，最努力，最正确，最道德，最聪明，最好人了。多站一次，就感觉自己亏大了，就担心没效果。
也许他们到死也不会知道自己真正的问题出在哪里。
其实出问题的地方都是一个，就是抛弃自己。
就是犯了一个严重的错误，抛弃自己了。
如果你站桩过程中遇到什么问题，可以联系我，让我有更多机会可以帮助你，让阳光有缝隙可以照进你的身心，给自己更多健康的机会，争取自己把握自己的生命健康，早日实现自主健康，真正做到我命由我不由天。
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