改变,为什么这么难?

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你好呀，我是用心陪伴你一起成长的娟子，正在践行早起日更300天，今天是第97天。

改变难吗？难，我们经常说“江山易改，本性难移”。

生活中，我们会遇到形形色色的问题，很多的问题都是很深层的问题，但我们往往用了由外向内改变的方法和技巧。

举例说明：

你要做很多事，可总感觉时间不够用。于是，用了各种时间管理、时间规划的方法；

你跟爱人之间婚姻变得平淡无奇，没有了爱的火花。于是，请教婚姻大师，教给你各种沟通方法和婚姻保鲜的小诀窍；

员工工作不积极，于是想到了各种培训和外部激励的手段；

孩子不听话、不写作业，于是你苦口婆心，讲了一大堆的道理。

来自外部的推动，对一个人的改变有用吗？有，但不长久。因为方法和技巧来得快，去得也快，它只能缓解一时之痛。

我们经常听到有人这么问：“你是怎么做到的？快教教我吧”，当给了方法和技巧之后，会有短暂的效果。等到兴奋期一过，就又被打回原形。

真正的改变来自哪里呢？来自由内而外的思维方式的改变。

《高效能人士的七个习惯》这本书中，作者是这么定义思维的：思维就是我们看待世界的观点。我们的所见所闻并非直接来自感官，而是透过主观的了解、感受与诠释。

所以，我们所了解的世界并非是我们看到的，而是因为有了不同的人生体验，对这个世界有了不同的感受和诠释。

我们看待世界的“镜片”就是我们在不同体验中形成的“思维方式”。

思维方式就像一张地图，指引着我们的方向。拿着旧地图，永远也找不到新大陆。

所以，想要改变，就要先改变手中的地图。唯有方向（地图）正确，努力才有意义。

既然改变是由内而外发生的，那么改变思维为什么那么难呢？

①思维的改变不是恍然大悟，而是一个“持续体验到好处”的过程。

我们看电视剧，英雄的诞生，往往都是在一场重大变故之后，由原本的桀骜不驯，变得一身正气、家国胸怀。这可能就是我们所说的“顿悟”。

但并不是所有的思维改变都会如此迅速，更多的是一个持续体验的过程。因为体验需要积累，且不可替代。

当我们在每天阅读一本书的过程中，慢慢体验会读书的快乐，读书带给你的喜悦，这种情绪会带给我们一种信念：读书是快乐的，这种信念最终会让我们养成一种思维方式：终身阅读。

②第一印象＞第二三四印象

这张图片，相信大家都不陌生，你第一眼看到的是什么？

如果你先看到图1，认为是少女，那么在看图2的时候，多半会先看到少女；

如果你先看到图3，认为是老妇，那么在看图2的时候，多半会先看到老妇。

仅仅这短短的10秒钟，这第一印象，就会对我们产生如此发的影响，更何况我们一生中，会受到来自家庭、学校、工作环境等的影响，不知不觉中，我们的思维、我们的思想就被左右了。

所以并不是谁不对，只是我们戴上了不同的“眼镜”在看待这个世界，在看待身边的人事物。

③改变是一个“循序渐进”的缓慢的过程，不可急于求成。

尤其是我们在教育孩子这件事上，总是心太急，期待孩子能够一日千里的改变。所以往往会用了很多不当的教育方法。

《高效能人士的七个习惯》中，作者也列举了自己和女儿之间发生的事情。为了自己的颜面，抢了女儿的手机。

作者事后反思，转换一个角度：或许因为我不够……，才做了……的事情。我不能付出……，所以希望她能够……。为了弥补我的不足，我只好……。

这是不断向内探求、向内寻找的过程，改变就是这样发生的。

爱因斯坦说：重大问题发生时，依我们当时的思想水准往往无法解决。

我们需要站上一个新的高度，从更高的维度降维打击。

《高效能人士的七个习惯》强调以原则为中心，以品德为基础，以及能达到个人效能和人际效能的“由内而外”的修炼。

当你把眼光看向内在，不断去探求习惯背后的思维方式，思维方式背后所遵循的原则，你就找到了内在改变的动机。

因为那个原则是不变的，它是你真正想要去的地方。找到了目的地，再去改变行进的路线。