认知的重建:为什么自己的父母不能理解自己?

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👋你好呀！我是凤兮

在谈到被亲密关系理解这个话题的时候，大部分人会认为能够理解自己的，是自己的对象，妻子丈夫或好朋友，却很少有人认为是家人。

小的时候做了很多事情，父母并不能理解，并且还有可能会责骂。

叫你去买菜，回家后父母就问你为什么就只买了菜，明明家里的盐已经不多了，而他们不明白，你也根本不知道家里没有多少盐了，毕竟也不是你做饭。

而那个时候你同样会埋怨父母，为什么他们不说清楚，到头来还要责怪你，明明你根本就不知道啊，一个并不怎么经常做饭的人，又怎么会去留意盐的问题呢？

当你跟父母解释的时候，父母也根本不听，他们会用很大的声音来盖住你的声音，让你有理也不敢多说。

我想这个时候很多人一定都不能理解，尤其当这种事情发生的越多，就越会觉得为什么自己父母会这样，甚至会怀疑他是不是对自己有意见，自己还是不是他们亲生的。

认知的重建告诉我们，父母其实也如小孩一样受过伤，在他们的小时候，同样经历了你所经历的事情，被爷爷奶奶不理解，被爷爷奶奶责怪。

几十年过去了，他们依然没有机会拯救自己内心的小孩，于是同样的事情便发生在了你的身上，但比较幸运的是，你已经知道了如何去拯救自己内心的小孩，是不是也能理解父母一点了？

他们可能已经没机会了，但我们却能找到自愈的方法，这个时候我们是不是可以想象一下，此刻你遇到5岁时候的父母，朝他们微笑，打个招呼。

了解了这一点，你的内心还会抱怨父母吗？还会埋怨他们为什么要这样对你吗？我想他们并不是有意的，他们只是不知道这样会伤害到你。

一个人的言行跟他的过往息息相关，你看过什么书？见过什么人有过什么样的过往，都会印在你的记忆里，组成一个新的自己，我们要做的，就是足够了解自己。

也许在了解自己的过程中，你也理解了父母当你给你留下的不好影响，他们只是没有接触到更多知识，没有机会看到可以自愈的书籍。

看了认知的重建，我也逐渐能够理解父母了，天下的父母，大部分都是希望自己的孩子好，而大部分的父母也确实不会表达，没有正确爱孩子的方法。

他们青春的时光已经过去了，很多事情已无法再改变，那就让我们去理解他们，为他们带去安全感吧。

遇见了他们，相处起来一定会更愉悦，你的父母也一定没有你印象中的那么不看好你。

​—OS—

随着年纪越来越大，经历过了太多事情，越发觉得家人很重要，有的时候自己的举动也有可能会伤到父母，但他们却找不到能够治愈的方法，所以请与父母和谐相处吧，他们也需要被理解。

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