为什么每天刷牙,还有牙结石?

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如果发现牙齿上有一层黄色、棕色或黑色的东西，那很有可能是牙结石。牙结石会刺激口腔，导致牙龈出血和口臭，对人们的日常生活产生影响。很多人不明白的是，为什么每天刷牙还会有牙结石?

为什么会有牙石呢?

1.没有掌握正确的刷牙方法，也没有形成早晚刷牙、饭后漱口等口腔卫生习惯。

2.有些人的牙齿表面粗糙、排列不整齐、修复体不易清洁等，在这种情况下，牙结石容易堆积。

3.吃过多含有钙、磷的食物，这些成分虽然对牙齿有好处，但也会加速牙结石的形成。

4.经常摄入蔗糖，且未及时清洁口腔，导致形成牙菌斑，进而沉积较多软性牙垢。

真正有效的刷牙：“333”原则+巴氏刷牙法

1. “333”原则

刷牙应该遵照“333”原则，即每天刷3次、每次3分钟及饭后30分钟内刷牙。

2. 巴氏刷牙法

巴氏刷牙法的精髓就在于牙刷倾斜的角度。刷上排牙齿时，将刷毛朝上与牙齿呈45度角；刷下排牙时，将刷毛朝下45度角；并且面面俱到，牙齿的每一个面都刷到。

如果您对口腔情况不清楚，可来我院咨询检查。

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