这是熙萌的第176期分享 | 文末领福利哦
作者 l 熙萌
那为什么我们明明知道不好，却还是会做伤害自己的事呢？这种现象在我家经常上演，比如做饭做多了，尤其是面条这些没法下顿饭接着吃的，老妈或者老爸总是会选择吃了，即使自己已经很撑了，还是选择给吃了。我总是灌输一种思想，既然吃了对身体有害，那么为什么还要吃呢，我知道扔了浪费，但是吃了也没什么好处啊，只是把食物消灭了，但是吃完的意义是什么呢？仅仅是不浪费么？我们放大去看，浪费了一碗面条，没多少钱，但是如果每天都吃撑，将来治病的钱肯定会远大于你省下的面条钱的。那么如果这碗面不吃呢，就仅仅是浪费了面条而已，身体反而健康了。当然浪费是可耻的，但是我们可以通过少做，或者偶尔的有点剩饭也无可厚非。完全没必要因为不浪费而伤害身体。其实老一辈的人是很爱惜粮食的，因为小时候挨过饿，直到食物的可贵，虽然现在生活好了，但是还是觉得浪费有罪。但是和伤害身体比， 适度的浪费一点，真的要更有好处。而年轻人呢，他们吃撑，大多数是因为某些聚会，或者遇到了爱吃的美食，虽然吃饱了但是还是忍不住多吃两口，吃完了又开始觉得撑，开始后悔，开始自责自己没管住嘴。其实不管是吃饭，工作、成长中也是一样，我们明知道什么事能让自己变得更好，就是不去做，比如日更，比如发朋友圈，能做却不做，知道却不改变。我们总是用意念来编织想象中的自己，想象自己去健身，想象自己看了很多书，想象自己赚了很多钱，行动上还是躺床上刷剧，玩游戏，千篇一律的生活。间接性踌躇满志，躺床上想想这一天没什么意义，然后开始悔恨，下定决心明天一定怎么怎么样，然后起来还是重复着单调的生活。如果你真的想改变自己，就从改变习惯开始，早睡早起，良好的饮食习惯哪怕变好一点，都有意义。如果你想送自己一份礼物，可以扫下面二维码，扫码加入熙萌自媒体交流群。先围观，靠不靠谱，接触过就知道。两个月时间已分享8万字，持续分享，共同进步，如果你想改变现状，那么来找熙萌，我们会成为很好的朋友。
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