健康科普|人为什么会得糖尿病?
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胰腺有两个重要的功能：外分泌和内分泌。
内分泌就是胰腺会分泌一些激素，主要有胰岛素、胰高血糖素等，胰岛素可以降低血糖水平，促进糖原和脂肪的合成。
吃了太多的糖或淀粉类食物血糖就会升高，胰腺就要分泌更多的胰岛素来降低它。
但是如果胰腺分泌得太多太久，就会让身体对胰岛素不敏感，也就是所谓的【胰岛素抵抗】。这样一来，胰腺就要更加努力地分泌更多的胰岛素，可是效果却越来越差，最后胰腺累坏了无法分泌足够的胰岛素，糖尿病就会光临。
摄入过多的脂肪不仅会让你变得肥胖，还会堆积在胰腺的周围形成一层脂昉叫做【胰周脂肪】，它们会影响胰腺的功能，让胰腺分泌的胰液和激素减少或失调，这样一来，你就会消化不良，吸收不足还会出现高血糖、高血脂、高血压等问题。
运动得太少太懒惰，无法消耗你摄入的热量，也会让你的身体变得肥胖和不灵活。
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