最近的热播剧——《不够善良的我们》一经播出，就引发了全网热议，豆瓣评分更是高达9.0。把婚后生活拍得很真实。许多网友都说在两位女主身上找到了共鸣，看到了自己的人生。
人性就是很滑稽，永远没有得到的最迷人。当你选择一个人，就要面对社会跟别人不一样的眼光。当你选择跟大部分一样的婚姻生活，就要面对鸡飞狗跳。人到中年才会发现，不论选择哪条路，每个人都逃脱不了。各有各的好，各有各的不容易。该剧的主角已婚简庆芬和一直未婚的Rebecca12年前是同事，因为品味相同，总是和对方撞衫，还爱上了同一个男人。简庆芬爱上了Rebecca当时的男友何瑞之，并最终和何瑞之结了婚。因为当初不同的选择，12年后，两位女主角拥有了完全相反的人生走向。不过，她们却同时羡慕着对方，都觉得自己“要是过上她那样的生活就好了”。简庆芬，和自己喜欢的男人结了婚，有一个很乖的儿子，住在还不错的房子里，做着一份工资不高但很清闲的工作。按理来说，她应该感到很幸福。因为她拥有了曾经最想要的一切，也有很多人羡慕她。简庆芬知道，虽然自己努力放大那些小小的幸福，但实际上，每天都是重复和前一天一模一样的生活步骤。她不仅开了自己的工作室，有1800万（台币）的存款，还交往了一个比她小10岁的男友，甜蜜又幸福。用Rebecca的某条动态来形容就是：“每天都有惊喜”。这和简庆芬枯燥的生活形成了鲜明的对比，她开始怀疑自己：当初为什么要费尽心思嫁给何瑞之呢？简庆芬不知道的是，Rebecca的真实生活，其实一团糟。39岁的Rebecca未婚，虽然有自己的工作室，每天都很忙，是别人眼中标准的“独立女性”。房子是租来的，一大清早房东就来敲门，以儿子要结婚为由让她搬走；去餐厅吃个饭都因为她是一个人，而被要求只能坐吧台。嘴上说着攒够钱就退休，一算账发现活到80岁需要攒够2000万（台币），打开自己的账户一看，差得还很远。而简庆芬看到的1800万，不是Rebecca的存款，而是她离梦想的差距。那个社交账号上出现的小男友，其实是同事，一个有点喜欢她但又纠结犹豫的小十岁男生。她在更新社交状态时，原本打下的文字是：“每天都有新状况”。Rebecca也点开了简庆芬的社交账号，内心同样出现了一阵酸楚。忍不住幻想，自己才是和何瑞之结婚的人——不孤单，有家庭和孩子，不用为生活奔波......Rebecca的社交状态也是把自己好的一面展现给简庆芬看的。几乎每个人都无可避免通过与别人比较，来获得优越感，从而觉得自己是幸福的。
就像简庆芬，她太过关注Rebecca。“比别人过得好才算好”，把自己的生活框在所谓“幸福”的模版中，觉得只有走在某些“正确的道路”上，获得“足够的成功”，被别人羡慕，才是好的人生。但问题是，我们不可能样样都比别人好，总有人比我们更聪明、更漂亮、更成功。也许我们都有过这样的时刻，在经历某个失意的瞬间，怀疑自己是不是“选错了人生道路”。在大脑中不断想象，如果当初做了另一个选择，会不会比现在好。如果你觉得有谁的人生是完美、幸福的，那是因为你离对方还不够近。最终你会发现，没有哪种生活是完美的，我们在羡慕别人的时候，其实自己也正被别人羡慕着。与人比较，是永远比不完的，越比较越有挫败感。比自己优秀的人会一直存在，通过与人比较只会得到更多失败。也许我们那么想成为别人，是因为内心的匮乏感，我们无法面对自己的失败，和不完美。
亲爱的，我们真的不需要通过与别人比较来获得更好的感觉，自我关怀只需要承认我们每个人身上的不完美。因为正是每个人身上都有的不完美、脆弱、失败的部分，才让我们深深地感到彼此之间的链接。通过学习自我关怀，不仅可以改善我们的生活质量，促进人际关系和谐发展，还能帮助我们应对外在的攻击和生活的各种挑战。
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