为什么推荐阅读《根除烦恼的秘诀》?
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你好呀！我是源心•Erin。
我们又见面了！
这是源心输出的第585篇原创。
我一直认为，是人，就会有烦恼。
烦恼因人而异：工作、事业、钱财、健康、儿女教育、情感关系，真是人人都有难忘的经啊！
有烦恼，就要解决！
今天和大家分享我最近读的一本书，名字叫《根除烦恼的秘诀：周老师谈心法》。
《根除烦恼的秘诀》讲到了心法。心法是什么？周老师告诉我们：心法是通过心理调整达到祛病和改变命运的方法。
书中讲述了自然力及其特点，同时还讲述现代人的各类疾病，例如心肝肾、血压、颈腰椎等疾病与心情之间紧密的关系，有具体实例，帮助我们实际应用。
这本书帮助我们在现实生活中去梳理自己的金钱观，人生观，去认识自己，改变自己的心念和心情，从而改变命运。
此外，这本书还讲解了事业、财运、儿童教育方面的一些状况和解决方法。
为什么读这本书？
在这个时代，人们享有越来越便利的生活，但是烦恼并没有减少，反而增加了。
为什么物质丰裕带来的不是满满的幸福感，而是烦恼和疾病呢？
《根除烦恼的秘诀》解读文字和背后的道理，带我们从新的角度看待烦恼，学习如何根除烦恼，包括如何祛除疾病，如何解决爱情、事业、子女教育中遇到的问题。
通常我们的习惯性思维模式认为烦恼、疾病、贫穷、苦难、挫折是不好的，而我们的大脑有个特点叫“趋利避害”，竭尽全力去逃避，去避开这些不好。
然而，人生中，怕什么就来什么，所以我们要重新定义烦恼。
这本书告诉我们：
1.心最灵叫心灵。
2.人生的一切境遇根本都在于心和性，而这个“性”又是竖心旁加一个生命的“生”——心生的，但是现在人不知道心能生一切，能灭一切。一切从哪生，就应该从哪灭。
3.智慧的“慧”字下面是心灵的心上面加个笤帚，反向清扫，将获得生活事业的双“丰”收。
4.有话好好说，一好解千愁。我们要时常给自己输入良性程序，避免输入不良程序。
例如人们会说“干活累死了”、“这件事烦死了”，这就是输入不良程序，于是越干活就越辛苦越劳累，越想事情就越心烦。
5.如何看待别人？
别人是贵人、是神仙，是圣贤，是父母，是来帮助我们的。
别人是镜子，见人过如见己过，别人是来帮助我们认识我们自己的。
6.我们练的是不执着，看淡的“淡”字，.三点水加两个火——炎症的炎，只有看淡了才能消炎。
7.你的心一变，世界就变了。
每个人经历不同，于是阅读同样的内容，会产生不同的感触。
例如张孝文同学曾经患颈椎病，她详细地谈她的实践和转变。
颈椎问题是由一个人倔强、不服气、看不上领导，与领导、父母、一家之主较劲的心情引起的。
张孝文同学认真反思，记起自己性格倔强，顶撞父母，在工作中不服从领导，拍桌子骂领导等。
现在她每天看书、写作、伏案工作三个小时或更长时间，基本上没有不适的感觉。
如何有效地读这本书？我自己的经验是：
1.采取共读的方式，大家边读书边分享感想，我们对内容会有更多的了解，也会对实践方法有更深刻的感受。
2.学习、实践、写感想。
但是建议写下来，例如反参自己不应该生气，就可以记录那时候自己爱和谁生气，在什么情况下生气、生气的情景越具体越好。
通过写，去面对自己，梳理自己，清理过去。
我们都说要放下，因为放下过去才有全新的开始。
但嘴上说放下，其实心里就是放不下，甚至大部分时候，自己都觉察不到自己紧抓着过去不放手。
3.读这本书不要求快，不要速读，而是慢慢的读这本书。
写在最后
明天要在几希堂读书会分享我的读书体验，所以我写了这篇分享稿，谈谈《根除烦恼的秘诀》。
聆听文字道、国学，学以致用！
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我是源心·Erin，瑜伽/写作践行者，007写作成长社群的金牌点评官之一。
写作777天, 日更公众号481天，写作让我静心，促进我读书与思考。
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