为什么坐牢的人说自己现在变白了?
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很多家属每个月去会见，除了谈心，往往比较关心自己的亲人最近瘦了还是胖了，身体好不好，有没有生病，很多家属会说到自己的亲人变白了，皮肤看起来好很多，那为什么坐牢会让人变白呢？
01
晒太阳的时间少了
看守所和监狱的构造决定了服刑人员接触阳光的时间和机会，这是变白的主要原因。在看守所中，由于内监室是全封闭的，只有有限的窗户能透进阳光，而且即使阳光能照进来，也往往只是短暂的时间，大部分时间都是处于相对暗的环境中。放风场虽然有一定的阳光，但同样由于周围是厚墙和铁栅栏，阳光照射的时间也非常有限。
在监狱中，服刑人员大部分时间也是在室内度过的，只有在出工收工的路上才能短暂地晒到太阳。这段时间往往很短，而且阳光也不一定总是充足。
02
饮食影响
监所的饮食相对较为单一，但通常相对健康，较少含有油炸、高糖和高盐的垃圾食品。此外，烟酒也被禁止。这种健康的饮食习惯有助于改善皮肤状况，使皮肤保持较好的状态。我们在外面大部分“三高”患者的原因通常是吃出来的。
03
生活作息规律
在监狱中，服刑人员的生活作息通常非常规律，早睡早起，没有熬夜的情况。这种规律的生活作息有助于维持内分泌的平衡，早睡早起是最好的自律，也是最好的养生方法，只是在外面的时候大多数人很难做到这一点。
虽然监狱内的锻炼受到限制，但服刑人员仍然有机会进行一些基本的身体活动。这些活动也有助于促进身体的新陈代谢，从而改善健康状态。
结语：不同的饮食和生活方式下，皮肤状况也会随之发生变化，高墙里面的生活虽然艰难，但并不一定是一件完全坏的事情，人生漫长，每一个经历，无论好坏，都可以成为我们成长和学习的机会。
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