为什么你会越睡越困?中医支招帮你调理
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弘扬中医国粹 彰显膏方魅力
人们平常在工作、学习压力下，心情易烦躁，更容易发生以心悸失眠、梦多易醒、头晕脑胀、精神萎靡不振、心情烦躁不安等症状，再推荐几道药膳，帮你缓解虚烦心悸。
1、莲子银耳汤
食材：银耳10g，莲子25g，白糖适量。
制法：将银耳、莲子放水适量煎煮，沸后用小火煮至熟，加入少许白糖即可饮用。
用法：每日1次，每次1剂，连食7日。
功效：养心安神，健脾益胃，补肾固精。
注意事项：消渴病（糖尿病）患者应在医生指导下正确服用。
2、大枣葱白汤
食材：大枣15枚，带须葱白7根。
制法：大枣加水煎煮30分钟后，再加入带须葱白，中火煎煮10分钟，即可饮用。
用法：每日1次，每次1剂，连饮7日。
功效：补血安神，通阳解表，健脾养胃。
3、百合汤
食材：百合50g，冰糖25g。
制法：将百合加水适量，放入锅中旺火煎煮30分钟，再加入冰糖，用小火煎煮5分钟，即可饮用。
用法：每日1次，每次1剂，连饮5日。
功效：养阴清热安神，适用于虚烦惊悸、失眠多梦。
注意事项：消渴病（糖尿病）患者应在医生指导下正确服用。■
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法不过仲景、理不过内经
法不过仲景、理不过内经
建议您：花1秒给朋友看看，也让大家和你一同受益！
祖国医学博大精深，《黄帝内经》五运六气对疾病的先知认识更是奇妙无穷。运气学说的理论基础是以天人相应的整体观念为指导思想，运用阴阳五行学说来具体阐述，并用古代的天干地支作为说理的工具。“不知年之所加、气之盛衰、虚实之所起，不可以为工矣”历史上的金元四大家、明清温病学派都是根据当时的五运六气遣方组药成就一代名医。2024年甲辰年，为土运太过，太阳寒水司天，太阴湿土在泉。上半年气候寒气主事；下半年气候湿气主事。
常文彬
中西医结合执业医师
心理咨询师
健康管理师
先后就读于长治医学院，山西中医药大学
经十余年苦心钻研运用整体观念结合运气学说采用膏方制剂治疗各种常见病、多发病、各种疑难杂症取得非凡疗效。特别对于各种肿瘤癌症病前预防，病后(术后)康复具有独到之处。
膏方体积小、含药量高、口味润滑、便于服用，一人一方，一人一料，特色明显，疗效肯定。
弘扬中医国粹 彰显膏方魅力
屯 留 麟 绛 街 道 西 河 北 村 第 二 卫 生 所
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常文彬
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