我为什么需要赞许?

发表于 资讯中心

此时此地

认可就在你之内

在我和许多人的工作中,

最常见的一个模式

是对赞许和认可的巨大需求。

我带大家简短地探索一下

这种对认可的需求。

我邀请你问自己这个问题:

我为什么需要认可?

我为什么需要赞许?

如果你检测一下,

答案简单来说可能就是:

这样让我感觉很好。

当别人认为我好时,

我感觉很棒。

当他们认可我的努力和能力,

当他们认可我的好意和成就……

我感觉很好。

我们要探索的下一个问题是:

为什么当别人认为我好时,

我会感觉这么棒?

让我们放慢下来去看看:

当别人正面看待你时,

这是一种打开的力量,

就像是他们确认了你,

而确认好比是水库的闸门。

这个水库是我们的存在,

我们的能力和潜力。

当别人表扬你时,

闸门打开了:

我感觉很好。

我有什么感觉?

我觉得更自信,更强大,

我对自己的感觉更好。

我觉得更放松,更安全,

我感觉被爱。

这意味着:

当别人认可、赞许我,

我头脑的闸门就打开了,

我的潜能和存在开始闪耀。

那么现在的问题是:
“为什么别人认为我好,
才能感觉到自己好?”
这个问题的答案是:
从小养成的习惯。
的确,在我们小的时候,
需要父母映照我们是否重要,
是否有价值。
因为孩子自己无法知道,
所以需要他人的确认。
但是随着我们长大成人,
我们不需要如此
依赖别人的看法,
才能直接体验自己的存在,
体验我们的潜能和能力。
下面我给你一个
简单又强有力的练习:
请想象你已经获得了来自
最需要的那个人的充分认可,
比如父母、伴侣、前任、
孩子、同事、上司、团队、员工……
想象你终于获得了
来自他们的充分认可。
问题是:“我会有什么感觉?”
允许它……
问问自己得到了这些认可后
会有什么感觉?
其实那些感觉都来自于你,
充分的认可正在打开你头脑的闸门,
你更多地体验到自己:
更有力量,更乐观,更自信……
那是你的真我,它来自你的真我。
接下来的练习是:
我是否能像已经得到了很多认可一样,
度过今天剩下的时间?
我不是在等待认可,
我只是在表达自己。
在这样的状态下
我会怎么说话?
怎么走路?
如果我有这样的感觉,
我会如何与别人交往?

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