5月的第三周为“全民营养周”

今年主题为

“奶豆添营养,少油更健康”

全民营养周

疾控专家为大家准备了一份

健康菜单

到了饭点不纠结,

跟着吃,就对了!

炸酱面作为主食,它原本营养单一,不适合添加太多酱料,而是需要多添加一些配菜,尤其是富含蛋白质和膳食纤维的蔬菜,比如香菇、木耳、豌豆等,它既可以弥补炸酱面营养单一的劣势,又能增加炸酱面的口感。

大家再吃炸酱面,记得多吃配菜哦!

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