48式吴式太极拳，吴式太极拳十六式

本篇主要是分享一些48式吴式太极拳的知识，其中也对吴式太极拳十六式的题进行了一些详细解释，现在开始吧！

48式吴式太极拳

说到扬氏85式太极拳，人们俗称“扬85”，并嫌他比较长，反复动-作多，因此，人们宁愿学比赛套路也不想学练“扬85”了啦。这是一位熟悉上的误区，是1种跳舞化体操化娱-乐化的熟悉啦。假如您兴趣学练武术或许要到达很好的健身袪病的目标，就必需改正以上熟悉观，准确建立学练太极拳的熟悉观呀。

仼何人进修仼何东西，不应该一挥而就，必需经验重复进修钻研才会纯熟撑握呢。人们学练太极拳为何要天天反复训练呢吧？既然天天要反复训练，为何不在一套拳架中去不停地反复训练呢吗？ 那又为何不在一至二式招势中去不停反复训练呢呀？

“厌”，一位厌字便是误区的祸胎了。恒久地去作一件事，能不使人生“厌”吧？于是乎，什麽24式丶42式丶48式丶88式丶杨式丶吴式丶陈式太极拳丶丶扇等等，轮番玩，也就抑止了“厌”字，获得了“保持”二字拉。也就离真实“太极”越走越远呀。

为何会生厌呀？索然无味的反复.自-然就发生讨厌的心情，为何会发生索然无味呢？这便是疑的关健呀。

人们在进修任何事物的历程中，最基本上的习贯便是浅尝辄止，不乐意去作深化地研究，而太极拳这门工夫恰好是看似简易.好象就那几个动-作似的，而实际上是一门十分高深的民族珍宝呀。是中华民族史书累积的健身祛病.防身技击的绝好工夫！试想，这个样子的工夫可以或许浅尝辄止而一挥而就吗呀？太极先辈们习练工夫时，每次.常常一位搂膝拗步将要反复习练几百遍不止，在一套拳架中有所反复又能算得了什麽?因此，咋们在学练太极拳的历程中必需去举行反反复复的习练，反反复复地去体悟拳理拳法呢。唯有这个样子才气不落窠臼，真实的踏进太极之门拉。

简而言之.太极拳是松功与气功的联合呀。表-面看是在习练拳架招势，本质上习练的是松柔工夫，而这类松柔工夫则是无止境的，一层工夫一层熟悉，只想要进了太极之门，就毫不是索然无味的反复，而是“冯虚御风”“羽化登仙”般的无穷尽的感觉 ！杨澄甫帅哥的高徒李雅轩先辈对此以前说过太极拳在初练时.是感受不出什麽滋味来的，可是只想要有耐性.有恒心，细细地细心品味，时候久了，便会感受兴趣浓重，使人百练不厌，愈钻研愈有滋味，愈细心品味愈有爱好，乃至构成1种嗜好，一生离不开她，其一生安康也就在人不知;鬼不觉当中获得了啦。

因而，只想要真实明白了什麽是太极拳，应当怎么样去进修和习练? 建立准确的熟悉观，才会诲人不倦地负责用心地去反复习练太极拳吧！工夫才会上身，身材才会从实质上获得安康吧！

吴式太极拳十六式

太极旧事排列——吴门那些事

意走人先

大纲

吴式太极拳
鉴泉太极拳社
吴氏太极拳史书溯源
吴氏着名传承人（南派第三代传人第四代传人）
北派吴式太极拳传承简略
吴式太极拳传承谱
承继与弘扬吴氏太极当选国家非物质文化遗产
吴门听说逸闻
吴门内功不传之秘

第一篇

吴式太极拳

　　吴式太极拳是中华传统拳术之一呀。以柔化著称，架子斜中寓正.松静自-然，长短适中了。推手时，守静而不妄动，以善化见长拉。

吴式太极拳，分南北两派，吴拳定型历程中也鉴戒了武当的部-分内容呢。

南派为吴鉴泉宗师传承，其传人重要有吴公藻.吴公仪.吴精华.马岳梁.徐致一等呀。

吴鉴泉宗师

北派为王茂斋宗师传承，其传人重要有王杰(子英).王倜(子超).赵铁庵.修丕勋.彭狭义(仁轩).杨禹廷等，再传有赵平静.李经梧.王培生.修占等拉。修占又传周旭林等呢。

王茂斋宗师

　　吴式太极拳的内容

　　1)拳套(或称套路)传统为108式，分慢架(或称枢纽拳.方架)及快架(或称圆拳.贯穿拳.老架)，部-分反复招式统计区分也有称89式慢拳，吴氏五代孙吴光宇为符合竞赛而制订54式套路，上海鉴泉社原社长马海龙创编了合适老人学练的26式了。

　　2)刀传统太极刀为对比幼身之单刀，然吴氏之太极刀自吴鉴泉一代选用较阔身之鬼头刀(或称大刀)啦。据门内老前辈说，鬼头刀之长处为一.刀背之突出点令作背刀动-作时更能控制身材对刀的感受;两.较有益参加左刀推刀之动-作及三.较重之鬼头刀更能发-挥以刀法磨炼发劲之目标拉。吴氏太极刀共108式，尚有双刀了。

　　3)剑上海以马岳梁主-持之上海鉴泉太极拳社剑式为三路，分-别称天地.七星.连环;香港以三世孙吴公仪主-持之香港鉴泉太极拳社则合二路为一起，共108式，招式基本相同，二者皆另有双剑呀。

　　4)枪/杆共两路:二十四式枪长六尺，为地上所用;十三式枪为十三尺，为立刻所用，亦能够枪磨炼发劲与身材之调和啦。

　　5)内功/气功吴氏太极拳有关系之气功品种众多，包罗种种气功.拳式定桩及站禅等了。

6)推手有四正.四隅.进倒退.斜角步.连环步.俯仰.滚肘.华夏.懒牛筋.九宫步.大履步及采浪花.上海鉴泉社独占的推手13式套路等啦。备注吴式北派套路有所不同，但核是同样的，全国吴门是全家呀。

宋氏太极功在吴拳定型历程中，也进一步富厚吴拳内在呢。

上海鉴泉社的套路汇总（上海鉴泉社网站）

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