感冒了可以吃蒜蓉龙虾，感冒了可以吃蒜蓉龙虾吗

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感冒了可以吃蒜蓉龙虾

仲夏在粽香里最先了，不管咸甜，闷热的梅雨季节夜到临了……天热起身就希奇简单上火，近来几天嘴巴内里都在长泡泡，疼得不可，作一道凉快下火菜，简易适用，苦瓜烧肉.

By 人间烟火气的大麦～

用料
五花肉 50克
苦瓜 1根
蒜瓣儿 2-3颗
莫盾牌精制盐 10克做法措施

1.苦瓜洗洁净，去头尾，从中心一剖二半.蒜瓣儿二颗，五花肉一点点.

2.用一位小铁勺子把苦瓜中心的瓤祛除洁净，蒜瓣儿拍碎，五花肉切片待用.

3.苦瓜切成圈丁丁，蒜瓣切碎备用

4.切好的苦瓜放到一位玻璃器皿中撒盐，平均拌一下，安置20分钟，等内里的苦水腌制进去，倒掉，这一步是针对那些吃不了太苦的人哦，假如不怕苦，能够省掉此措施

5.喜好用这一个盐，对比有美味.

6.腌制二十分钟后，倒掉苦瓜的汁水，并用干净的水洗刷冲泡洁净，晾一下备用

7.五花肉片煸炒出油，猪油能够让苦瓜的滋味对比顺滑，不会涩.能够放一点点食盐

8.放入蒜瓣儿十秒后倒入洗洁净的苦瓜.大火迅速翻炒一分钟，放一点点白糖，一点点谷氨酸.

9.控制好时候，牢记不-要炒的比较久，维持苦瓜的葱绿.好啦，三分钟就能够上桌子啦，凉快降火必备家常菜，根本每周吃一次.

小贴士

假如不必干净的水冲刷，也能够沸水里焯一下水.苦瓜曾经腌制过，盐分记得掌控，太咸也不好吃.

五花肉的养分功能

1.添补蛋白质

猪肉为人类供应优良蛋白质和必须的脂肪酸拉。猪肉可供应血红素(有机铁)和推进铁吸取的半胱氨酸，能改良缺铁性血虚呢。

2.补肾养血

猪肉味甘咸.性平，入脾.胃.肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津.消渴羸瘦.肾虚体弱.产后贫血.燥咳.便秘.补虚.滋阴.润燥.滋肝阴，润皮肤，利二便和止消渴呢。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补因为津液不-足引发的烦燥.干咳.便秘和难产呀。

做菜好吃都有方法，我的每道菜都有小妙招，我们搜寻“豆果”能够直-接检察我的菜谱！

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感冒了可以吃蒜蓉龙虾吗

粉丝一把 用水泡软待用新奇鲍鱼用小刷肉跟壳都刷洁净用小勺把鲍鱼弄出来 去掉内脏 肉壳也洗洁净备用清算洁净的鲍鱼 打花刀 放入鲍鱼壳中泡软的粉丝铺到盘中处置好的鲍鱼放在粉丝上蒜切末备用锅内放一点点油 烧热油热放入蒜蓉炒香放入料酒 生抽 蚝油 盐炒出香味为了让粉丝也吸饱汤汁 我在汤汁里加了一点水 烧开 煮出香味平均的淋在鲍鱼上开水入锅蒸五分钟出锅另起锅烧油 油烧热浇在刚出锅的鲍鱼上香馥馥的鲍鱼就能够上桌啦

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