混源太极拳24式，太极拳混园24

对于一些网友们想知道的混源太极拳24式和一些关于太极拳混园24的话题，本文有详细的解，希望能帮助到各位。

混源太极拳24式

铁背功

左足踏出，两手紧握铁扫帚之柄呀。右手在前.掌心向左，虎口向前下，左手在后拉。掌心向右呀。虎口向前下.间时开-口吞气，上半身前迎，头顶上攒了。(图7-116)

铁扫帚:即川铁丝长三尺一束.约七十根至一百根，编为扫帚形，上端散开.下端束布缠丝为柄拉。铁丝亦须炼制者了。即铁丝放炉上烧红，浸入鲜猪血内，烧七次了。浸七次，再撤石灰，用布包丧埋于土中二十一天.去其火性呢。随后拿出备用拉。

待吞气已毕了。两手将铁扫帚抡起了。向脊背击之，须右手至虎口向下，反腕，掌心向前呢。同时间吐气拉。样背向上迎抵了。(图7-117)

此势亦须渐进.初习四次.八次.十二次，以二十次为度了。衣裳不行过薄，亦不行过厚，以铁扫帚击时了。初习觉痛不至受伤为度，以薄绒衣为佳啦。待习之功深，则赤背亦可行之，渐易木棍铁尺击之啦。此为右势啦。

左足踏出拉。右手在后呢。左手在前呢。为左势呢。

习之百日，则肌肉坚固呢。习之一年，脊背可不畏拳棍之击.且开砖轻而易举拉。勤习三年.便可避坚避锐.而龟背功成矣呀。

铁腔功

左足踏出.左肘屈置胸前.左拳紧握呢。掌心向上，右手紧握铁扫帚啦。拖于右股后，胸腹前迎，同时间开-口吞气啦。(图7-118)

待吞气已毕，右手将铁扫帚伦起.向左胸.左肩.左臂行之啦。同时间胸肩向前迎呢。鼻中吐气啦。(图7-119)

此势亦须渐进呀。衣裳同上势了。初习四次.八次.十二次，以二十次为度啦。此为左势，右势反此拉。

习之百日了。两肋.肩.臂膀肌肉坚固呀。习之一年，便可改木棍.铁尺，击胸臂膀两肋.不畏痛苦呢。勤习三年.则避坚即成-功.而不畏刀刃了。避锐亦可得之了。

所谓三节棍击胸.铁尺排肋.则气随惫注，包括周身.运用裕如，乃其小者焉了。但操硬功虽此五势.而这个里面包罗甚广.如竹片排打.砂砖排打周身等.要在习者心心相印矣啦。

本文详细解了混源太极拳24式的题和一些太极拳混园24相关的话题，希望对大家有帮助!