饭店糯米蒸南瓜的做法，饭店糯米蒸南瓜的做法窍门

本文主要分享饭店糯米蒸南瓜的做法的知识，其中也对饭店糯米蒸南瓜的做法窍门进行了详细解释，现在开始吧！

饭店糯米蒸南瓜的做法

1. 糯米洗净，用电饭煲煮熟呢。

2. 枸杞葡萄干泡水，南瓜去皮切块呀。

3. 煮熟的大米盛出，参加白糖，大油，拌匀拉。

4. 盛入碗中压实，摆上南瓜了。

5. 上锅蒸十分钟，拿出倒扣便可了。

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饭店糯米蒸南瓜的做法窍门

南瓜是最受老百姓喜好的材料，她自带香气，味甜软糯，养分富厚拉。便可作主食也能够做到菜肴就着米饭馒头吃，南瓜属于低热量的食品，老少皆宜，多吃对身材好，希奇是蒸着吃，越发养分好吃呀。

南瓜，许多人喜爱清蒸着吃，也有部-分人喜好搭配其余材料一块炒着吃，这个样子作油脂就会多一些，吃起身就会对比油油的，因此仍然蒸着吃好，安康又养分拉。可是清蒸感受又对比单纯，有一些人作主食吃以为有无饱腹感拉。因此在蒸南瓜的时刻咋们能够参加黑米.糯米.红豆.葡萄干4样食材下来一块蒸，软糯甘甜，作主食吃养分又好吃，亲属超喜爱拉。

【材料】小南瓜2个.黑米30克，糯米30克.红豆20克.葡萄好10粒呀。

【做法】

1.黑米糯米放入碗里浸泡3小时以上，或许提上一夜晚浸泡好啦。红豆也要提早放入碗里浸泡一晚上，由于红豆十分坚固非常难蒸熟透，因此须要泡软后再蒸，这个样子就不会太费时间了呀。

2.小南瓜表皮用盐往返揉搓表皮，搓洗掉表皮上的尘埃，随后用刀在差距南瓜蒂的三分之一处切开，接着用勺子把南瓜囊取出来，再次洗刷去过剩的囊了。

3.将浸泡好的黑米糯米红豆用勺子盛到南瓜盅里，不-要压的太紧实，否则非常难蒸熟呢。随后在米粒上边各放入五粒葡萄干拉。

4.锅里放入充足的水，放入蒸架把装有南瓜盅的盘子放入锅中，把切出来的南瓜蒂盖到南瓜盅上，再盖上锅盖大火蒸80分钟差不多，中心肯定要翻开盖子加一次水，难免锅里的水蒸干了啦。

5.蒸好后端出来换一位枯燥无水的盘子，随后用小刀切成六小块便可吃的啦。由于南瓜自身带有甜味，因此有无参加任何调料，如私人喜爱吃更甜一点的能够调半碗红糖水淋到饭粒上呢。

【宝妈小贴士】

1.黑米糯米红豆肯定要提早泡发软，这个样子蒸起身简单熟呢。

2.南瓜能够我选，人多就选大个的，材料能够依照私人喜欢放入种种五谷杂粮拉。

3.蒸南瓜盅时能够把南瓜盖子揭开放傍边蒸熟，这个样子内里的材料更简单蒸熟透了。假如赶时间也能够用高压锅压20-30分钟，这个样子能够缩减时候啦。

4.最终假如喜好吃偏甜的能够淋入红糖水，假如作主食能够就着热菜一同吃，十分好吃啦。

总结蒸南瓜时，多加四样材料一同作，软糯甘甜，亲属超喜好吃，您以为怎么样吧？平常您是怎么样作南瓜的，谈论区留言一同交流学习啦。

饭店糯米蒸南瓜的做法的话题，本文主要关于饭店糯米蒸南瓜的做法窍门这样的题进行详细的解，希望能帮到大家！