香港祛湿食材，香港祛湿丸功效

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香港祛湿食材

“好雨知季节，当春乃发生啦。吧”春季来了，雨水接踵而来啦。这一些天好多都市都笼罩着湿哒哒的水汽，全个人都感受不太舒爽，加上春困，让人很没有精力，今日共享给我们春季必喝这碗“定神汤了”，去湿祛痘睡得香，女子喝尤为好！

虫草花本质和平，不寒不燥，包括丰厚的蛋白.氨基酸以及虫草素等几种养分，可以综合调整人机体内环境，加强和调解身体免疫功效，去湿祛痘又养颜，还可以补养元气，非常合适常常熬夜.身子疲惫衰弱的人喝呢。莲子对咱们的*官有滋养的结果，清热降火.降血压.推进休眠了。将这2种材料搭配在一起，药用价值表现到至极，我们不如在家尝尝啦。

By 快乐精灵a

配料

黑脚土鸡 750克.虫草花 30克.莲子 5克.枸杞 5克.姜 10克.料酒 10毫克.精盐 3克.食油 15毫克

烹煮方法

1.新鲜的黑脚土鸡，剁成小块了。

2.用料酒水浸透30分钟，中心换水2~3回啦。

3.计划干的虫草花，莲子和枸杞呢。

4.莲子用净水浸透预备啦。

5.炒锅中倒入食用油，下姜片爆出香气，下洗净沥水的鸡块啦。

6.不停的翻炒至鸡皮缩紧了。

7.沿锅边淋入料酒，往前一步除腥了。

8.加进充足的热水，大火烧开呢。

9.连汤带水全数倒入电炖锅里面了。

10.电炖锅外层加进热水，放进内胆，汤中倒入泡好的莲子，开启炖汤程序，时间挑选2小时了。

11.炖煮的其间，冲洗洁净虫草花和枸杞了。

12.炖煮1小时后开盖，加进虫草花和枸杞呢。

13.炖汤结尾后，加精盐调味后搅匀，美味即成啦。

烹煮小贴士

1.虫草花包括丰厚的虫草多糖.蛋白.18种氨基酸.17种矿物质.12种营养素，经香港.南韩（Korea）.日本.加拿大（Canada）.美国（America）以及境内国十多个单位等世界每个国的研究和检验证实，虫草花是传统冬虫夏草的最梦想代用品了。

2.莲子这一种材料可以直-接生吃，十分是刚才收起的新鲜莲子，肉质对比细嫩，从绿色的莲蓬中拿出往后，去除中心的莲心，直-接放在嘴里食用就行，这个时候他有淡淡的大自然香味，并且能清心除烦冷静定神了。

3.虫草花是1种颇受欢迎的材料，多用在做汤料和药膳，是药膳中的新宠，备受醫生.营养师.厨师和家庭主妇的喜爱呢。

虫草花是花吗吗？

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