喝温水降温了又发烧38度，发烧39度用温水还是冷水降温

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喝温水降温了又发烧38度

这几天很多同伴也开始出现发烧不舒适，共享一下同伴这几天的历经，期望能帮到他们了。

第一天忽然满身发冷，半个小时后开始升温一直到 40度，吃了布洛芬，头疼头昏裹着被子昏睡了3个小时，排汗后气温降到39度，吃药五个小时后 38度，其间不停干呕，夜晚又发热40度，吃了1粒布洛芬，早上四点左右退烧，高烧致使满身疼，头疼要炸，（目前为止最难过的时候）没有气力，1个小时醒1次，睡不稳呢。

第2天白日没有发热，状态好了好多，轻微痛苦，嗓子出现不舒适，咳嗽变重，没有口胃，试探吃东西可是都吐了，一直不停喝水，可是喝水太多，有点痛苦，夜晚九点叉发热39度，就是吃布洛芬，睡得对比早，夜半起来退烧，喉咙痛变重呢。

第三天早晨七点痛苦醒，体温叉升到四十度，头疼满身疼，嘴唇烧了一圈泡，就是吃了布洛芬，十一点左右退到 38.5，恶心反胃变重，咳嗽也变重，头昏轻微头疼，正午十一点一直到夜晚睡眠前体温都在38度多，没再用药，夜半起来量体温早已经降到 37度了呢。

第四天（今日）苏醒量体温 37度，现在没有再发热，除去喉咙肿有点痛，咳嗽之外临时没有其它不适应啦。

经历体验呀！吧！啦！

1.水要喝热水，少量多次，一天不需要喝太多，两升差一点，太多很痛苦了。

2.可以备一点蒲公英茶，他一直泡的蒲公英水，喉咙尽管也疼，可是相比没这么痛苦没有十分严-重吞刀子那一种，真的有效！

3.退烧的时候排汗十分多，水里加一点盐，加点糖，不难喝了。

4.电解质水可以本人作，也可以买（买的总之对比贵）喝慢一点，喝起来甜甜的嗓子挺舒服的 （他发热没有气力本人是买的）呢。

5.也许是发热的原因，没有食欲并且一直恶心干呕，这一个疑他也没有什麽好方法可以缓和，3天了根本没吃东西，喝了几口粥都吐完了了。

6.39度以下不怎么痛苦，39.5之上就十分难过，尤为到40度，烧的高退烧药肯定要选带止痛的！38.5以下不太难受可以不需要吃退烧药，看醫生说这一个气温对身子没有太大伤害，而且这一个气温病菌不会再复制，他本人这一个气温没有不舒适，也没有吃药，多个小时后本人退烧了呢。

7.咳嗽他吃的甘草片，感受没什么结果，以前咳嗽喝右美沙芬糖浆结果很好，能买到的可以囤两三瓶，一瓶就两天的量，我这早已经买不到了啦。

最终期望我们都赶忙好起来啊！好了一起出来吃火锅！

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