红豆薏米祛湿减肥方法，红豆薏米祛湿正确做法

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红豆薏米祛湿减肥方法

十个胖哥九个湿，还有1个特能吃，湿不湿一看便知

虚胖口臭，脸蛋上出油长痘，大肚腩易疲倦

材料陈皮.甘草.栀子.茯苓.芡实.大麦.薏仁.赤小豆

陈皮

甘草

栀子

茯苓

芡实

大麦

薏仁

赤小豆

将全部原料放进壶中煮十分钟便可

天天一杯，喝出小蛮腰，告辞水肿虚胖

红豆薏米祛湿正确做法

Q:保养身体君，您好！每一年一到闷热湿润的季候，家里人必定会煮一锅绿豆薏仁水来去湿，但我喝了一段时间后也没见结果了。就此想下你，绿豆薏仁水真的能去湿吗吗？我这喝了没结果是什麽情形呢呢？

我们所熟知的绿豆薏仁水，事实上是赤小豆薏仁水啦。

绿豆.赤小豆都是深红色的豆子，好多人认为是同相同东西，本来他俩的功能全部不一样呢。

绿豆多为圆柱形，呈暗棕红色，通常用在平常食用，可理气养血.清热降火啦。

而赤小豆，修长又坚固，可补脾益气.利湿去肿呢。

这款典型的祛湿水，除去要留意区别赤小豆和绿豆，选择薏仁时也要留意1个细节！

薏仁最好选炒薏仁呢。

这是因为，生薏仁偏寒凉，有人吃了不但不祛湿，反倒会拉肚子了。

通过炒制的薏仁与生薏仁对比，少了1分寒利，多了1分温涩，去湿补脾的功能更显然啦。

总的看，赤小豆薏仁水确实能去湿，但要留意2个细节一是别把绿豆当赤小豆用了；二是薏仁最好选炒制过的啦。

好多人喝了没有结果，很有也许是疏忽了上述2个细节，下回将要留意了呢。

之上照片均起源于壹图网了。

（家庭医生）

红豆薏米祛湿减肥方法和红豆薏米祛湿正确做法的这些题已经一一解完毕，希望对各位有所帮助。