小孩穿衣指数与温度的对照表，小孩穿衣服温度对照表

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立夏之后，不少孕妈生下了宝宝。他们有的请了月嫂照顾，有的则由家里的老人照顾。大多数新妈妈都是第一次当妈妈。老人管着孩子，只自己睡觉、喂奶。

有粉丝朋友私信说婆婆怕孩子感冒，就给孩子穿上衣服，还给孩子裹了被子。结果孩子出了点痱子，让她心疼不已。婆婆说小孩子都怕冷，要是冻着了就麻烦了。范友新生儿怕热还是怕冷？夏天怎么给孩子穿衣服、盖被子，我不知道如何掌握这个尺度。

新生儿怕热还是怕冷？很多家长都会犯这样的错误，千万不要大意。

新生儿怕热还是怕冷？

新生儿怕冷

新生儿体温调节中枢功能尚未发育完全。

新生儿体表面积大，散热面积大。

新生儿的皮下脂肪较薄。

新生儿接触的频率更高。

新生儿对寒冷没有寒战反应，消耗的热量是棕色脂肪产生的，但棕色脂肪的分布有限，所以很容易怕冷。

新生儿怕热

如果环境温度过高，新生儿体内的水分会通过皮肤过度蒸发，体内有效的血液循环不足，就会出现高烧。

冬天，大人特别容易犯这个错误，以为孩子怕冷，所以就把孩子捂得严严实实的。结果，他们好心办坏事，孩子们就得了“中暑”，医学上称为“捂热综合症”。

新生儿会出现持续高烧，体温在39至41之间，出现高热惊厥、全身或局部肌肉抽搐、面色由红变白、大量出汗、呼吸困难等症状。

夏天穿得太多，孩子就容易起痱子，让身体不舒服。

总之，新生儿的神经系统尚未发育完全，不能很好地适应温度变化，调节体温的能力非常有限。新生儿的身体对外界温度的变化特别敏感，比成人更怕冷、怕热。因此，新生儿在天冷时容易怕冷，天热时容易怕热。

刚出生的婴儿的环境温度是多少？

《郑雨乔育儿经》引入了“适温”的医学概念，是指新生儿在露状态下最适宜的环境温度。

具体计算方法如下

出生1周内366-034-028天

出生1周以上体重36-14公斤-003天

如果宝宝出生6天，出生孕周是38周，

那么宝宝的适中温度=366-034-0286=366-272-168=322摄氏度。

如果宝宝出生10天，体重4公斤，

那么宝宝的适中温度=36-144-00310=36-56-03=301摄氏度。

由此推算，随着新生儿出生日期的延长，适温逐渐降低，逐渐变得更容易适应外界温度。我们也不难理解为什么早产儿需要住在保温箱里。

如果新生儿的环境温度与适中温度相差不大，新生儿可以自行调节温度，增加产热和散热，维持正常体温。如果环境温度与适宜温度相差过大，超过了新生儿调节温度能力的极限，就会导致新生儿体温过高或过低，出现生病的情况。

因此，根据新生儿的出生时间，调节合适的环境温度，并添加适当厚度的衣服，使新生儿保持正常的体温。

如何判断新生儿是热还是冷？

有的朋友在摸新生儿的手脚时，会大喊“手脚凉，穿得太少了，多穿点！”其实这种方法是错误的。因为新生儿的血液大多集中在躯干，四肢的血液较少，所以新生儿的四肢很容易怕冷。只要不是瘀青，就是凉而已，属于正常现象。不能通过手脚的温度来判断。冷或热。

判断新生婴儿体温的方法也很简单，就是将手放在婴儿的颈背上，感受这里的温度。如果是温暖、不出汗或微汗，则属于正常现象。注意我们的手一定要保持常温。如果刚从外面回来，手是冷的，一是会让新生儿感觉不舒服，二是无法正确测试体温。

新生儿如何穿衣和遮盖？

敷料

据美国儿科学会育儿百科全书介绍，除非气温超过24度，新生儿应该穿几层衣服保暖。如果孩子是早产儿，则需要额外穿一层衣服。天气炎热时，可以给宝宝穿一件薄薄的衣服。一个很实用的参考方法，在同样的温度下，宝宝的衣服应该比大人觉得舒服的衣服厚一层。

夏天可以参考以上方法给孩子穿一件衣服。最好选择宽大、浅色、透气、柔软、吸汗的棉质衣服。新生儿容易出汗、被奶弄脏，要多准备衣服，勤洗勤换，挂在阳光下消。

虾米医生说不要因为凉爽就让新生儿赤身体，因为虽然透气，但皮肤更容易受到外界刺激而产生痱子。

冬天比大人多穿一层衣服。新生儿的新陈代谢很快，这与父亲的需求相似。老年人新陈代谢慢，容易怕冷，穿的衣服也比较多。因此，根据宝宝的年龄，比爸爸多穿一件衣服比较合适。

覆盖

细心的妈妈发现，新生儿睡觉时更容易出汗。这是因为新生儿的神经系统尚未发育完全，入睡后代谢水平不能及时下降，热量就会以出汗的形式释放出来。一般1-2小时内出汗最多，交感神经兴奋性受到抑制，出汗现象消失。

新生儿的头颈部容易出汗，可以在头颈部放置纱布毛巾吸汗。新生儿入睡后不需要盖被子，要等1-2小时出汗消退后再盖被子。

被子的选择也随着季节的变化而变化。冬天选择全棉的棉被，夏天选择纱布凉被，根据家里的情况而定。

综上所述，新生儿对温度变化极为敏感，既怕冷又怕热。根据新生儿的适温情况，有针对性地调节环境温度，穿厚度合适的衣服，让新生儿健康成长。

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二胎妈妈、资深育婴师、个性化培训导师、多原创作者。爱孩子，热爱生活，愿意与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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