小孩看到了死人，小孩看到死人晚上睡不着觉

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我是如何摆脱抑郁症的？

现在有很多抑郁症。除了排名第一的心脑血管疾病外，发病率最高的疾病就是精神障碍。这种病的病因很复杂，我来说说我是怎么得的。

记得小时候，每个家庭都不算富裕，父母结婚时也未必有真爱。估计每个人到了这个年纪都是这样的，我确信我也只能这么做了。那时，我的父母没有任何教育手段，大多数时候都是简单粗暴，我不听话就打我。我身边很多家长都是这样的。小时候，我很调皮。在我的印象中，大多数时候都是妈妈骂我们不听话，几乎没有受到过鼓励和表扬。至少在我的印象中是这样的。

妈妈说得最多的就是爸爸挣不到，要上班，要做家务。她觉得人生真的没有意义。如果不是我们，她早就不想活了。无论如何，她一直这么说。

当时我记得初中同学的家庭条件都比我好。我真的很羡慕他们穿着牛仔裤和T恤。而且我从来不敢索要，怕被直接骂。总结起来，我小时候很自卑。每个患有抑郁症的人都有一个不快乐的童年吗？后来离婚了，每天的工作似乎就是拼命挣。除了赚，我已经没有任何爱好了，我也担心自己的工作做不好，所以每天都陷入无尽的焦虑和担忧之中。

事实上，抑郁症的可怕之处不仅在于人们所知道的，而且在于不快乐。他是那种情绪持续低落的人，没有任何动力，根本不想活下去。人也非常非常懒，懒得洗澡穿衣服，甚至懒得动弹，就像活死人一样。这还不是最痛苦的，最痛苦的还会引起身体不适。

胃痛、头痛、颈椎痛、胸闷、气短、完全无法集中注意力、腹胀、反酸等等。我花了将近六年的时间接受治疗，强迫自己读了很多书。直到有一天，我看到了一位朋友因病去世的悲剧，看到了他为生存所做的努力，想到了自己的好手脚，觉得自己的每一天都是多余的。我心疼自己，出来的时候，我一步步慢慢地走出了深渊。

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