下雨天腰疼小肚子疼，下雨天腰疼怎么回事呢

本篇文章主要给大家介绍关于下雨天腰疼小肚子疼和下雨天腰疼怎么回事呢的这类的话题，希望能得到大家的喜欢。

站在地铁上刷手机，时不时就会看到有人揉着腰，想找个地方依靠。这应该算是现代人的一大“通病”。耿女士也不例外。最近，她总感觉腰酸背痛。站起来的时候她感觉浑身无力，躺下的时候也感觉很不舒服，背也疼得厉害。

我无意中和同事提起过，但得到的想却不同。

同事说，阿姨快来了吗？姨妈来之前，我总是感觉腰酸背痛，睡不好觉。

而另一位二胎妈妈则表示，她生完孩子后没有好好休息吗？我坐月子的时候，没有好好照顾。刮风下雨的时候，我就感觉腰痛得厉害，直不起来。

另一位年长的同事则表示，年轻时坐久了，也会感到腰酸背痛。小心腰椎间盘突出症，不然老了你会后悔的。

面对这么多的可能性，耿女士也有些困惑，准备花点时间检查一下自己的身体，看看到底是什么题。这里其实也可以给出一些参考建议。如果你经常感到腰酸背痛，还可以参考以下原因。也许你可以提前预防一两次，并找到正确的应对方法。

总感觉腰痛，或与6个因素有关

激励一外部因素

易发人群学生、上班族、运动员

学生长时间坐着看书，坐姿不当；上班族长时间面对电脑，可能会造成腰部受力不均匀，导致肌肉酸痛、腰酸背痛。

对于一些运动员来说，高强度训练还可能造成腰部受伤，扭伤、外力冲击、跌倒等，可能会引起腰痛等不适。面对这种情况，需要适当的休息，让腰部得到修复。

诱因二腰肌劳损

易发人群家庭主妇、重体力劳动者、农民

这类人可能会因日常劳动而感到腰酸、腰痛等不适。但由于生活的压力，如果不能得到足够的休息，就可能会造成腰肌劳损。

腰伤、腰酸、腰痛等症状反复出现，且症状持续发作。当用力时症状加重，休息后症状减轻时，就要怀疑是否存在腰肌劳损。

诱因三腰椎间盘突出症

易发人群中老年人、有背部损伤史的人

当你长期有以上两种诱因，造成腰部外伤、退行性改变等题时，就可能造成髓核、神经受压等题。如果长期这样的话，就更容易引起腰椎间盘突出的题。

原因四骨质疏松症

易发人群45岁以后的女性和60岁以上的老年人

骨骼中储存的骨量不断流失，可能会让身体更容易出现骨质疏松等题。尤其是45岁以后的女性，随着体内雌激素水平不断下降，也更容易出现骨质流失等题。

诱因五妇科疾病

高危人群育龄妇女和更年期妇女

女性腰痛可能与妇科疾病有关。当人体出现盆腔炎、子宫肌、卵巢囊肿等题时，就可能会引起腰痛的症状。这些主要是卵巢和子宫内的病变受压造成的，需要及时处理。

原因六肾结石

易发人群肾病患者、爱喝酒的人、久坐的人、高尿酸血症患者

这些人，由于肾脏受损，更容易出现腰痛、腰酸等题，甚至可能出现尿频、尿急、尿痛等症状。

耿女士结合这些诱因检查了多种症状，最后怀疑可能是腰肌劳损。起初，她打算买一些膏药来敷，但每次出去办事，她都感觉腰痛得很厉害，休息的时候根本没有任何感觉。

后来到医院检查后，确实符合腰肌劳损的症状。平时，我总感觉腰部肌肉无力。生病时感觉酸痛、疼痛、反复发作。平时疼的时候，我就用双手捶打腰部，症状就能缓解。

但这种方法只能治标，不能治本。想要治疗腰肌劳损，还是一个关键词“保养”。

当腰肌劳损发作时，主要是通过药物治疗来止痛、止痛、消炎。可以使用中药消炎药、止痛药、皮质类固醇药物来缓解不适。

其次，如果症状还严重，还可以尝试物理治疗、超声波、红外线、电池等来改善腰肌劳损的情况。另一种在运动员中很常见的方法是“阻断疗法”，它可以短期缓解疼痛。

而关键的题是，生活中如何保养腰肌？

避免一些容易伤到腰部的动作，比如反复下蹲、负重前行等。减少腰部的劳损，避免过多的功能性锻炼，也可以减轻腰肌的负担。

总是感觉腰痛是一种很常见的症状，但触发因素有很多。参考诱发腰痛的6个常见因素，我们也可以及时采取有效的措施来应对。

参考

1.保持警惕！如果你经常腰酸背痛，可别大意了！可能是这些原因造成的.北青网2021-06-04

2.真相大白！腰痛原来是这样的北京朝阳医院2020-08-14

3.李晓阳体内有症，腰预言家——你所认为的腰痛，可能是疾病的前兆[J]《抗之窗》，20213:5

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