如何炒茼蒿菜,炒茼蒿菜的做法大全窍门

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菊花又称通蒿、紫苏、艾草、菊花，在中国古代因是宫廷佳肴，也被称为宫廷佳肴。

菊花菊花

艾草气味芳香，富含维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，具有补心、安神、稳定情绪、降低血压、保护大脑、防止记忆力减退等作用。这也是美味的家常菜。

菊花菊花

今天给大家介绍一下炒花环菊，所用的食材和调料在文末。

炒菊花

准备新鲜花环菊花1斤左右，超市买的虾米适量，大蒜几瓣，葱一根，红灯笼椒一个，红辣椒一把备用。

炒菊花

先把材料切好，大蒜压碎切末，姜切姜片，红辣椒切圈，红辣椒切小段，葱切小段放入锅中。碗以备后用

炒菊花

炒锅放入半茶匙油，放入花环菊花用勺子铺开，加盐1茶匙、十三味香料半勺、味精半勺，炒香，翻面再次翻炒，1分钟后关火煎锅装盘

炒菊花

另锅加少许油，放入葱、姜、蒜、红辣椒，炒香，翻炒几下，加入虾米，加入蘑菇酱油，略炒几下，关火

炒菊花

最后将煎好的配菜均匀地倒在花环菊花上。好了，营养美味的炒花环菊就完成了。如果你喜欢的话，就收藏起来，有时间的时候尝试一下。清爽可口。

炒菊花

作为参考，所用的原料和调味料如下。

材料鲜花环菊花1斤、虾米适量、大蒜几瓣、葱1瓣、红灯笼椒1个、红灯笼椒一把

调料盐、十三辣、味精、蘑菇酱油

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