我们常常把“安全感”、“情绪管理”、“自我”挂在嘴边:

·小时候,父母严厉教育下,担心被责骂,遇到困难不敢跟家里说,只能自己默默消化,如今与父母也可能渐行渐远;

·长大后,在婚姻中,如果另一半提供不了自己想有的安全感,对方去个同学聚会、应酬也会各种内心戏、忐忑不安;

·想吐槽自己生活时,向闺蜜一口气发好几条信息,焦虑地等待,希望得到闺蜜迅速回应,寻求对方的反馈和认可;

·在职场中,我们不敢面对和同事的争执,成了社恐的代名词;

·当了父母后,感觉自己越活越像自己的父母,不想伤害孩子,却不知道要怎么控制自己的情绪。

其实这些都和我们的原生家庭、父母的养育模式等有很大的关系。

有时候,随着我们阅历丰富,认识更多的人,父母对我们影响可能被稀释,但也许是我们花了更大力气、经历过内心起起落落,才克服了童年这种“不安全感”对生活的影响。

但更多的是,我们依然在挣扎着想成为更好的自己的阶段。

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说到焦虑,其实是每个人生命中非常正常的一种情绪状态。但过度的焦虑也是危害心理健康的罪魁祸首。

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02.

女人为难女人,婆媳关系真的完全无解吗?

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婆婆与媳妇都是孩子的母亲,但似乎有时会水火不容,婆婆们在一起吐槽媳妇,媳妇们在一起吐槽婆婆,这已经成为司空见惯的事。

吐槽或许可以暂时宣泄情绪,但对解决问题并没有太大帮助,而且这个问题影响到的不仅仅是婆媳关系,还可能波及夫妻感情,甚至影响孩子的成长。

怡禾邀请怡禾医疗心理治疗师熊红芳医生,帮助身处婆媳困惑中的你,运用有效的方法和策略找准自己的角色定位,明确婚姻的态度和真正想要的目标,让婆媳关系更和谐。

03.

幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年?

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这些年人们在讨论原生家庭时,好像都在传递着“原生家庭皆祸害”、“有着不扫兴的父母是种什么样的体验”以及“原来情绪稳定的人是被爱大的”的观点。
虽然不能把所有的问题都归结于原生家庭带来的,但我们能理解这些观点背后,都表达了对原生家庭的不满以及对被接纳的渴求。
如果你曾受到或者正在经历原生家庭的伤害、你想改变自己并脱离父母的阴影、经营好当下的家庭关系。那么怡禾和赵今朝心理师联合推出《脱离原生家庭的负面影响》视频课程能够帮助你自我成长、改变自己和经营好关系。

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