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四周的都是平坦无坡度的道路，但却偏偏许多骑自行车的人更喜欢爬山。
满足感。爬山会让人有一种意外的满足感，爬山是男人与男孩分开的地方。任何人都可以在平路山骑车，只有在爬山的时候，才能体现出真正的自己，攀爬的难度越大，越容易让你展现真实的自己。当你爬上坡顶的时候，那种感觉让你更自豪、满足。舒服的环境。相对平坦的道路，意味着会有更多的交通工具，植被也相对单调。当你爬山的时候，你能沉浸在新鲜的空气、阳光、孤独以及一览无余的景色中。这些多是平坦道路无法带给你的体验。加倍的快乐。骑自行车能让身体释放提升情绪的物质，如内啡肽、多巴胺等，这些化学物质能让你感觉到快乐。而爬山代表更长、更持久的的运动，会释放更多让你感到快乐的物质。也有助于避免情绪障碍，如抑郁症。锻炼肌肉。骑自行车上山是一项全身锻炼，它可以增强您的腿部、上半身和核心力量。上坡骑自行车会在身体上挑战您的肌肉。骑车上山时，您的股四头肌、臀大肌和小腿比在平坦地形上骑车时锻炼得更多，你的腿会变得非常有力和肌肉发达。有上有下。“世界是平的”，当你经过努力爬上顶点的时候，面临你的将是一个大大的下坡作为奖励。不劳而获的下坡，是每个骑行者所不齿的 不是吗？正确的调节档位，骑车上坡时应该使用哪种档位取决于您的偏好，因此请探索不同的档位，确定最适合您的档位，并调整您的档位，以便更轻松地应对这些上坡。慢慢来，不要着急，否则你会筋疲力尽的。相反，慢慢来。设定一个节奏并坚持下去。
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