为什么浑身上下就腰最“突出”?
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工作不突出，颜值不突出
就是腰椎间盘突出了......
30岁的年纪喜提60岁的老腰
现代人的坏习惯
我“五毒俱全”：
长期伏案工作、久坐不动、
“葛优躺”、躺着玩手机、刷剧
完美诠释了什么叫no zuo no die
腰痛得晚上睡不着觉
默默加入“突友”群聊
才发现，果然是人才济济
比我“突出”的大有人在！
突出分四级
别让“包子皮”露馅
为什么腰椎间盘会突出？
其实，腰椎间盘就像一个包子一样，外面的“包子皮”医学上叫做纤维环，里边的“包子馅”叫做髓核。人在走动的时候，两块椎骨上下挤压，椎间盘随之“弹动”，起到减震的作用。
腰椎间盘突出按突出程度的轻重
分为四级
膨出：当椎间盘受到挤压，开始变形时，‘包子皮’（纤维环）完好，只是被压褶皱了一些。
突出：随着压迫越来越严重，椎间盘已经严重变形，压迫到神经，这叫做椎间盘的突出。这个时候，如果压迫到坐骨神经会导致一条腿疼，如果压迫了马尾神经会导致两条腿疼，甚至是大小便失禁。
脱出：如果压迫更严重了，椎间盘里面的‘包子馅’（髓核）就要流出来了，‘包子皮’（纤维环）会破掉，这时候就叫做椎间盘的脱出，有可能会造成下肢瘫痪的严重后果。
游离：等到包子馅（髓核）完全流出来了，这个阶段就是髓核游离。髓核就在椎管里面到处乱跑，会引起非常严重的后果，只能做手术进行治疗。
保守治疗不管用？
脊柱内镜来“亮剑”
腰椎间盘突出症（LDH）是腰椎间盘突出压迫了坐骨神经、脊髓或马尾神经所致的一系列临床症状。其主要表现为腰臀部疼痛，有时可向大腿、小腿放射，甚至引起脚的麻木、疼痛。
如果存在上述症状，可能腰间盘比较突出，至于能否加入“突友”行列，还需要进行CT或者MR等影像学检查加以确定。
大多数腰间盘突出可经非手术治疗缓解。只有少数病人需手术治疗。非手术治疗的方法有很多，比如卧床、牵引、针灸、推拿等中医康复疗法，疼痛严重时可口服止痛药物，间盘一旦突出则不能复位。
然而出现以下情况
需尽快选择手术治疗！
01
保守治疗1个月-3个月疼痛无缓解，甚至加重。
02
腰椎间盘急性突出，镇痛治疗难以缓解，夜不能眠，甚至无法平躺或无法坐立。
03
马尾神经损害：会阴区麻木、排便排尿困难，下肢无力。
相信许多人听到手术就慌了，其实不用怕，大部分腰间盘突出可通过微创脊柱内镜手术治疗。手术切口长度仅1cm左右，术后第二天即可下床走路，创伤小、恢复快、疗效好，是让“突友”退出群聊的好方法！
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