为什么很多人的心理治疗收效甚微?

我们都被骗了，相信你一定听说过“应该”让内在成长这句话吧，请大家注意一下我在“应该”这两个字上面打了特别的双引号，下面我来为大家具体说明。

二十一世纪以来，出现了许多的社会心理学派，他们鼓吹、倡导所谓净化心灵、倡导疗愈人的内在心灵，企图通过协助他人“清除”人生道路上的阻碍，让他们通过做自己获得生命的完美。

因为这些心理学者认为，童年或者周遭环境导致的不幸会阻挠一个成年人发展完美的人生，殊不知这种想要改变世界、要依照自己心中的蓝图打造新世界的想法，完完全全是非常幼稚且充满孩子气的想法。

这一类的心理治疗往往是将每个人的“内在小孩”当做中心，但完全忽略了这份伤痛的重要性，只是想除去那份伤痛得以心灵的疗愈，本质上就是想帮助内在小孩重塑一个完美的童年，他们只看到这个小孩，想治疗他的伤口，免除他的痛苦和怒气，但这种做法不但收效甚微、没有任何帮助，反而更加适得其反。

其实在心理治疗过程中，越是重温孩童时的感觉，就越是偏离解开问题的症结之处，如果不尊重和接受童年的际遇，我们只会再度受伤并引发更大的痛苦。

祝愿天下有情人终成眷属

最后我想说，在心理学治疗过程中，唯一有用的就是勇敢的挺身面对现实，接受事实，这样一来，疗愈就会真正发生。