春天为什么抑郁高发

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各位朋友好，今天我来谈一个科普：为什么春天是抑郁高发。

对于春天抑郁高发解释的流派有很多，那么我当然讲的是我认为认可的一个流派，是参照进化心理学的理论来解释。

春天抑郁高发，它是一个基因-返祖-错配现象，就是我们几十万年的进化使我们基因锻炼出了一种功夫，这种功夫是什么呢？就是在春天有那么一小段时间，最好这个人比较怕出去、比较宅、比较僵、比较疲劳、情绪低落。疲劳不太爱交际，不太爱出门，这样有利于生存。

为什么呢？春天有那么一段时间，蛇也出来了，冬眠的狗熊也出来，冬眠的动物都出来了，这个老虎、豹子猫科动物要发情了，发情就怀孕，怀孕了以后吃人就很凶猛，所以这段时间稍微避一避。

那么在这段时间特别活跃冲出去的人呢？那在祖上就容易被“啊嗷” 一口给吃了。所以经过进化呢，人们春天就抑郁高发。抑郁的一个最大的特点就是躲在家里、宅在家里不出门。

那当然这可以争议！但是我们在实际工作当中干预抑郁的话，比如用催眠干预抑郁——我这里的3,500个学过10门课以上的学生，我是强制要求要阻断春天返祖-错配现象的，你在催眠干预的时候，肯定是要把这条弄进去。

因为你理论基础不同，操作方法不同。最终干预后观察效果观察是比较好的。这是有些不同观点的，这是非常独特的一个解释。

前沿学说当然是可以争议的。凡是没有争议的东西都是老掉牙的东西。

这就是我解释一下——为什么春天高发抑郁。

鞠强教授简介

鞠强教授，自筹巨资科研，管理心理学家、心身问题干预专家。

北理本科复旦硕士，早年武汉大学、北京理工大学、上海财经大学、河北医科大学附属二医院特聘教授、兼职或客座教授，曾管理咨询扭亏54家企业，学术实战俱行，善投资和自办企业。

专著11本，十本复旦大学出版社出版，一本《社会稳定-领导者管理心理学深层解读》，鞠门学术体系创始人。