怎么样才能不焦虑

发表于 资讯中心

最近一个新觉察,就是无论当下过的有多好,偶尔还是会有一些焦虑和担忧。
比如目前公司这几个月其实属于增长阶段,人员也比较稳定。
但是还是会有焦虑,会担心如何才能可持续。公司的各个环节也在正常运行,但又会想着这里可以做得更好,那里还不够满意等等。
总感觉不断有新的问题需要解决。
另外最近和几个朋友沟通中,了解好几个到比我本行业更赚钱的赛道,而且那几个赛道对我而言,上手也非常容易。
这时候就会有对比,想自己跑得更快点,想快点招揽人才去落实这些。总担心会错过风口。
无奈一口吃不成胖子,加上我儿子也快出生了,精力确实很有限。
以前觉得找到有赚钱的赛道就不错了,现在觉得还能赚得更多。
人性呀,总是有太多贪念。
当然,基于我本人是一个智慧的女人,我可不能给这些贪念和焦虑的情绪影响我,得精神自由。
于是我就思考,我该如何跳出这种怪圈。
今天终于有了一些觉悟,我不能陷入当下的某一个环节,某一件事情里面。可以有布局和铺排,但是不能有对比。
我只要盯住我未来三年,五年要实现的目标是什么就行,按照自己三年,五年的节奏来一步一个脚印,看得更加长远一点。另外一定要坚信自己,无论世界如何改变,自己都有能力从零到一百再来一次。
当我开始用三年,五年来衡量我当下的时候,就会发现很多情绪和贪念都变得很小。
我也可以去控制我当下的情绪,控制我自己要去调整自己非常不愿意面对的那一面。解决一些我不想去解决的问题。
所以,那就让子弹飞一会吧。
live in the moment。

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