怎么样才算是月经不调呢?

1、月经周期

月经周期在28天~35天，但是有些朋友提前或推迟一周之内也算是在正常范围内。当然，有些朋友月经周期比较特殊，两个月或者三个月来一次，只要是有规律的来基本上问题也不大的。

2、月经量

通常按照天数来说，月经来一次在3-7天，通常来讲，前三天或者前两天月经量相对较多，后几天相对月经量较少。月经量的多少可以根据自己的卫生巾更换数量来看。如果来一次月经只用一小包就打发了就要考虑月经量少的可能性了。而如果来一次月经20片一包的卫生巾都不够用，那么就要考虑月经量多的可能性了。

3、月经颜色

普遍来讲，月经的颜色稍暗红色，但是如果月经颜色变成褐色、黑色或者黄色、粉色等特殊颜色，考虑也是需要调理控制一下了。

4、其他感受

有的朋友会在来月经的时候出现胸胀、尿频、拉肚子或轻微不适等感受，考虑这都是正常的。但是如果疼痛难忍，或者其他比较强烈的身体反应，最好能做个检查来确定一下的。