很多人发出疑问：“为什么我不胖，查出来甘油三酯很高或者低密度脂蛋白很高？”其实高血脂的产生与体型并没有绝对的关系，导致高脂血症的原因有很多。

1、现在生活水平普遍提高，成人的工作压力也比较大，情绪不稳定，长期熬夜会导致内分泌失调，脂质代谢异常，引起高脂血症。

2、“膏粱之变，足生大丁”，暴饮暴食、嗜烟、嗜酒、过食肥肉，会导致血脂堆积，而这些多是使人发胖的原因，但是由于体质不同，有的人“喝口凉水都发胖”，有的人吃多少都不会发胖。

3、高脂血症分为原发性高脂血症和继发性高脂血症，原发性高脂血症与生活环境、家族遗传因素有关，部分患者无任何病史，饮食、作息规律，但还是有高脂血症，这很有可能与上述因素相关。

4、某些疾病可以使血脂升高。甲状腺功能减退：使机体的代谢减慢，导致血脂升高；肾病综合征：因为疾病使大量蛋白随尿液排出，帮助代谢血脂的蛋白明显减少，导致血脂升高；多囊卵巢综合征：使体内胰岛素抵抗，出现代谢综合征，导致血脂升高。

定期体检可以让大家对自己的身体情况有更准确的认识，并且医生会根据健康状况给到大家相应的指导意见。

原发性高脂血症患者往往药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食来改善血脂水平，以低脂、低胆固醇、适量蛋白质、多维生素的食物为宜，少食动物内脏及鱼子、贝类等一些含胆固醇高的食物。日常生活中要减少肥肉、黄油、鸡蛋等食物的摄入，多吃些高纤维的瓜果、蔬菜、瘦肉、鱼等，这样能使血清胆固醇平均含量明显降低一些。

要减肥，肥胖就是脂肪过剩的标志，控制饮食摄入总量，加强体育运动，增加热量消耗，使体重逐渐恢复标准体重。

高脂血症不合并冠心病的患者，应该经常进行有氧运动，如慢跑、登山、骑行、游泳等，同时要保持乐观豁达的心态，对于高血脂合并其他疾病的，应该在医师指导下进行适当锻炼。

高脂血症的产生与人体型胖瘦无关，所以我们每个人都应该提高警惕，不论胖瘦都应该注意自己的血脂，希望大家都能拥有一个健康的身体。