学生60秒:为什么多吃糖对身体有害

今天是学生60秒陪伴你的第101天

学生60秒，世界真奇妙!大家好，我是东城区实验学校四（2）班的薛金紫 。今天我给大家分享的是为什么多吃糖对身体有害。

糖能为我们提供人体所需的热量，但吃得过多，它所提供的热量就会超标，使小朋友没有饥饿感。这样，吃饭时就会影响食欲和食量。吃得少了，当然就不能使身体补充到必要的营养物质。另外，糖分解后，会在体内形成，酸性环境，为了维持正常的碱性环境，便需要大量的钙去中和，钙的需求量加大后，如果补充不及时，就会导致钙的缺失，影响骨骼和肌肉的生长发育。