空间说说的指定好友，好友空间说说有数字却看不到

本篇讲解关于空间说说的指定好友的话题，和一些好友空间说说有数字却看不到相关题，希望帮帮助到大家。

我从2011年开始介入校园欺凌行为，认识很多受到校园欺凌伤害的青少年。看着他们一步步走出伤痛，并不容易。还有很多朋友还在那个漩涡中努力爬出来，不让自己沉下去。这些努力很少见，但我知道他们没有放弃，需要鼓励。我也和很多所谓的“欺凌者”成为了朋友，因为他们也需要被理解，看到他们残忍行为背后的原因，否则欺凌行为可能会永远持续下去。

首先，我想谈谈如果你被别人欺负，你会有什么感受。您可能会感到奇怪，想知道事情是如何发生的以及为什么是您而不是其他人；你可能会感到羞愧、觉得自己无能；你可能会感到愤怒、害怕、孤独、绝望……我想告诉你，有这样的感觉很正常。你可能不会因为做错事或有一些奇怪的特质而被欺负。在不同的环境中，你可能会发现自己相当受欢迎。很多人都像你一样正在经历这个。有各种各样的情绪并不意味着你不坚强或绝望。这仅意味着您面临压力并且需要支持。

接下来，是什么引发了欺凌行为？篇幅有限，我就讲一下最重要的三点。首先，这个社会有太多成功与失败、美丑、健康与否的标准，而我们就像被困的动物一样被困在其中。那些不符合这些单一标准的人会被认为是奇怪的，因此他们会受到歧视和排斥。有些“强人”会用这些标准来控制、命令别人，让别人感到害怕，但实际上内心却是空虚、无能为力的。二是有的人情绪很多，压力无处宣泄。只是在某个时刻，你成为了他们宣泄压力的一个出口，他们就会找到很不情愿的理由来为自己的行为合理化。第三，我们要学会与健康的人交往。当我们和别人相处的时候，肯定会出现分歧。我们需要学会表达自己的想法和感受，学会倾听和尊重他人。尊重并不意味着同意对方，所以要学会冲突管理。我们这一生会遇到很多人，也可能会遇到朋友的离开、背叛。这与你是否优秀、是否值得被爱、是否能够爱没有直接关系，但我们倾向于将其与我们自身的价值联系在一起。这也是学习的能力，客观评价自己，学会拒绝别人，接受拒绝。很抱歉，这些题没有得到足够的重视，让你陷入困境，被指责为无能或不够理智。

那么面对欺凌我们需要什么样的内心力量呢？

首先，如果你发现自己的环境中有很多单一的评价标准，你需要在心里坚定地告诉自己“这些只是一种标准，即使我达不到，也不意味着我不好，我新鲜，我可以通过活着来活出我的价值。

第二，不要和别人比较，给自己设定目标，拆成小目标，看到自己的努力和小目标的实现，鼓励自己欣赏自己。

第三，真正强大的人不会通过命令、控制别人来证明自己，也不会刻意在别人面前表现自己的优越感，而是能看到别人的困难并愿意帮助别人；他可以保持低调，让对方有机会表现，也让自己和别人有机会施展自己的能力。

第四，无论是被欺凌者、欺凌者还是旁观者，每个人都需要承担责任，不要撇清关系。只有每个人都愿意承担责任，从自己做起，环境才会更好，欺凌行为才会减少。

第五，当你受到欺凌时，一定要不断寻求帮助。即使老师、家长、同学一开始不信任你，或者没有提供有效的帮助，也不要放弃。相信这就是经历的过程，改变一下自己的方式，练习说清楚，你一定会得到帮助。而在这个过程中，你也变得更加强大。

最后我想说，你可以尽可能地和周围的人一起学习和成长，可以一起面对欺凌。研究显示，由于85%的旁观者在场，校园欺凌现象持续恶化。也许你和你的伙伴可以把85变成84。因为这1道正义之光，世界上很多人将不再被欺负，世界也会变得越来越有希望。

本文详细解了空间说说的指定好友的题和一些好友空间说说有数字却看不到相关的信息，希望对各位有所帮助!